灰塵螨、粉塵螨過(guò)敏是一種常見(jiàn)的過(guò)敏反應(yīng)，可能導(dǎo)致皮膚瘙癢、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、喘息等癥狀。應(yīng)對(duì)方法包括避免接觸過(guò)敏原、改善生活環(huán)境、藥物治療、免疫治療、中醫(yī)調(diào)理等。

1. 避免接觸過(guò)敏原：盡量減少生活和工作環(huán)境中的灰塵和螨蟲(chóng)。定期清潔臥室，使用防螨床上用品，避免使用地毯和厚重的窗簾，經(jīng)常清洗和晾曬衣物、被褥等。

2. 改善生活環(huán)境：保持室內(nèi)通風(fēng)良好，控制室內(nèi)濕度在 50%以下，因?yàn)轵x(chóng)在潮濕的環(huán)境中容易滋生。使用空氣凈化器也有助于減少空氣中的過(guò)敏原。

3. 藥物治療：可以使用抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，緩解過(guò)敏癥狀。如果癥狀嚴(yán)重，可能需要使用糖皮質(zhì)激素，如潑尼松、地塞米松等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4. 免疫治療：對(duì)于嚴(yán)重的螨蟲(chóng)過(guò)敏患者，可考慮進(jìn)行特異性免疫治療，即脫敏治療。這是一種長(zhǎng)期的治療方法，通過(guò)逐漸增加過(guò)敏原的劑量，使身體逐漸適應(yīng)，減少過(guò)敏反應(yīng)。

5. 中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為過(guò)敏與人體的正氣不足有關(guān)，可以通過(guò)中藥調(diào)理、針灸等方法來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，改善過(guò)敏癥狀。

總之，灰塵螨、粉塵螨過(guò)敏需要綜合多種方法進(jìn)行治療和預(yù)防?；颊邞?yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生和生活環(huán)境的清潔，遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療或其他治療方法。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以便獲得更專業(yè)的治療建議。