下巴兩側(cè)起痘痘的原因包括內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、不良生活習慣等。

1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平的變化會影響皮脂腺的分泌。例如，在青春期，雄激素水平升高，會刺激皮脂腺增大、分泌增加，導(dǎo)致油脂分泌過多，容易堵塞毛孔，進而引發(fā)痘痘。女性在生理期前后，激素水平波動，也可能出現(xiàn)下巴長痘的情況。

2. 皮脂腺分泌旺盛：下巴兩側(cè)的皮脂腺分布較為豐富，如果皮脂腺分泌功能過于旺盛，會產(chǎn)生大量的油脂。當油脂無法及時排出皮膚表面時，就會在毛囊內(nèi)堆積，形成粉刺，進一步發(fā)展可能會變成痘痘。

3. 毛囊口角化異常：正常情況下，毛囊口的角質(zhì)會定期更新脫落。但當毛囊口角化異常時，角質(zhì)會變得厚重，導(dǎo)致毛囊口堵塞。這樣一來，皮脂腺分泌的油脂無法正常排出，就容易在局部形成痘痘。

4. 痤瘡丙酸桿菌感染：痤瘡丙酸桿菌是一種常見的皮膚細菌，當毛囊堵塞、油脂分泌過多時，這種細菌會大量繁殖。它們會分解皮脂中的甘油三酯，產(chǎn)生游離脂肪酸，刺激毛囊和周圍組織，引起炎癥反應(yīng)，從而出現(xiàn)痘痘。

5. 不良生活習慣：長期熬夜會打亂生物鐘，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致激素失衡，進而加重痘痘問題。高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的攝入，會促使皮脂腺分泌更多的油脂，增加長痘的幾率。此外，不注意面部清潔，導(dǎo)致污垢、油脂等在皮膚表面堆積，也容易引發(fā)痘痘。

下巴兩側(cè)起痘痘是多種因素共同作用的結(jié)果。了解這些原因后，可以有針對性地采取預(yù)防和治療措施。如保持良好的生活習慣、注意皮膚清潔等。如果痘痘問題較為嚴重，可使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等藥物進行治療，但需遵醫(yī)囑。若情況持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診。