大姨媽期間敷面膜存在多種雷區(qū)，如使用不適合膚質(zhì)的面膜、敷面膜頻率過(guò)高、使用過(guò)涼的面膜、敷面膜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間敷面膜等。

1. 使用不適合膚質(zhì)的面膜：女性在經(jīng)期皮膚狀態(tài)會(huì)發(fā)生變化，若不根據(jù)自身膚質(zhì)選擇面膜，可能會(huì)引發(fā)問(wèn)題。例如，油性皮膚使用過(guò)于油膩的滋養(yǎng)型面膜，會(huì)加重皮膚油脂分泌，導(dǎo)致毛孔堵塞、長(zhǎng)痘；干性皮膚使用清潔力過(guò)強(qiáng)的面膜，會(huì)使皮膚更加干燥、緊繃。

2. 敷面膜頻率過(guò)高：經(jīng)期皮膚較為敏感脆弱，頻繁敷面膜會(huì)讓皮膚負(fù)擔(dān)過(guò)重。過(guò)度水合作用會(huì)破壞皮膚的屏障功能，降低皮膚的抵抗力，容易引發(fā)過(guò)敏、瘙癢等不適癥狀。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)期每周敷2 - 3次面膜較為合適。

3. 使用過(guò)涼的面膜：經(jīng)期女性身體較為虛寒，若使用從冰箱里拿出來(lái)的過(guò)涼面膜，會(huì)使面部血管收縮，影響血液循環(huán)。不僅不利于面膜中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，還可能導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，加重經(jīng)期不適。

4. 敷面膜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：很多人認(rèn)為敷面膜時(shí)間越長(zhǎng)越好，其實(shí)不然。敷面膜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，面膜會(huì)反過(guò)來(lái)吸收皮膚中的水分，使皮膚變得干燥。通常，面膜敷15 - 20分鐘即可。

5. 在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間敷面膜：經(jīng)期女性身體激素水平波動(dòng)較大，皮膚狀態(tài)也會(huì)隨之改變。在皮膚極度疲勞、剛洗完熱水澡等情況下敷面膜，皮膚吸收能力有限，效果不佳。建議在皮膚狀態(tài)相對(duì)穩(wěn)定、休息較好的時(shí)候敷面膜。

大姨媽期間敷面膜需要謹(jǐn)慎避開(kāi)上述雷區(qū)，根據(jù)自身膚質(zhì)和經(jīng)期特點(diǎn)合理選擇和使用面膜，這樣才能在經(jīng)期呵護(hù)好肌膚，避免因不當(dāng)敷面膜給皮膚和身體帶來(lái)不良影響。