區(qū)分栗粒疹和濕疹可從病因、癥狀、發(fā)病部位、好發(fā)季節(jié)、治療藥物等方面入手。

1. 病因：栗粒疹通常是由于高溫悶熱環(huán)境下，汗液排出不暢，滯留在汗腺導(dǎo)管內(nèi)，導(dǎo)致汗腺導(dǎo)管堵塞而引起。而濕疹的病因較為復(fù)雜，是內(nèi)外多種因素共同作用的結(jié)果，內(nèi)部因素如免疫功能異常、內(nèi)分泌失調(diào)等，外部因素如接觸過敏原、氣候變化等。職場人壓力大可能會影響免疫系統(tǒng)，增加患濕疹的幾率。

2. 癥狀：栗粒疹一般表現(xiàn)為針尖至針頭大小的淺表性小水皰，皰壁薄，清亮，周圍無紅暈，易破，一般無自覺癥狀，通常在涼爽環(huán)境中數(shù)天內(nèi)可自行吸收消退。濕疹的癥狀較為多樣，急性期表現(xiàn)為紅斑、水腫、粟粒大小的丘疹、丘皰疹、水皰，伴有劇烈瘙癢；亞急性期紅腫和滲出減輕，以丘疹、鱗屑、結(jié)痂為主；慢性期主要表現(xiàn)為皮膚粗糙、肥厚、苔蘚樣變。

3. 發(fā)病部位：栗粒疹好發(fā)于頸部、腋窩、肘窩、軀干等容易出汗的部位。濕疹可發(fā)生于身體的任何部位，常見于頭面部、手足、四肢屈側(cè)等，且具有對稱性。

4. 好發(fā)季節(jié)：栗粒疹多見于夏季或高溫環(huán)境中。濕疹則沒有明顯的季節(jié)性，一年四季均可發(fā)病，但部分患者可能在特定季節(jié)癥狀加重。

5. 治療藥物：對于栗粒疹，通常保持皮膚清潔干燥，外用爐甘石洗劑、痱子粉等藥物，可起到清涼、止癢、收斂的作用。濕疹的治療藥物相對較多，外用藥物如糖皮質(zhì)激素類藥物氫化可的松乳膏、地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，具有抗炎、抗過敏的作用；鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等，可用于面部、頸部等皮膚薄嫩部位?？诜幬锶缈菇M胺藥氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，可緩解瘙癢癥狀。需注意，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

職場人壓力大導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)問題時，可通過上述病因、癥狀、發(fā)病部位、好發(fā)季節(jié)和治療藥物等方面來區(qū)分栗粒疹和濕疹。若無法自行準確判斷，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，以便明確診斷并進行針對性治療。