怎樣知道自己的頭發(fā)是否健康呢？測(cè)試一下你的頭發(fā)吧！頭發(fā)的健康與身體健康息息相關(guān)，讓我們來通過幾個(gè)簡單的測(cè)試題來了解一下自己的頭發(fā)。

　　測(cè)試題1：頭發(fā)順滑測(cè)試

　　用梳子由上至下梳理頭發(fā)，握住一把頭發(fā)的末梢，反復(fù)搓揉它們，然后看其末梢處是否開岔和斷裂。

　　測(cè)試結(jié)果：如果梳子總卡在相同的地方，那這個(gè)地方的頭發(fā)可能就是最易斷、最干燥的。頭發(fā)末梢的開岔斷裂是導(dǎo)致頭發(fā)脆弱的開始，你很有可能是因?yàn)槿狈δ承┪⒘吭?，?dāng)然也可能是因?yàn)槟I虛等所導(dǎo)致的，必須及時(shí)加以控制、治療，否則可能引起更嚴(yán)重的脫發(fā)。

　　測(cè)試題2：頭發(fā)光澤度測(cè)試

　　先清潔后的頭發(fā)，梳平梳順。在正對(duì)面放一面鏡子，位置以自己能夠觀察到頭頂頭發(fā)為準(zhǔn)。使燈光從頭頂射下來，形成一個(gè)圓暈。

　　測(cè)試結(jié)果：圓暈越亮，頭發(fā)光澤度越好。頭發(fā)如果枯黃、細(xì)軟，甚至能夠看到頭皮，則意味著你的頭發(fā)健康出現(xiàn)了很大問題，阻礙了毛囊正常的功能。

　　測(cè)試題3：頭發(fā)韌度測(cè)試

　　在洗頭之前，剪下幾根大約一指長的頭發(fā)，再將其放入水中。

　　測(cè)試結(jié)果：發(fā)質(zhì)的好壞，在很短的時(shí)間內(nèi)就能看出來。如果你的頭發(fā)發(fā)質(zhì)好，則不容易吸水，會(huì)漂浮在水面上，反之發(fā)質(zhì)差的頭發(fā)容易吸水下沉得快。如果你的頭發(fā)直線下沉，那么你該注意頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)了。

　　很多人認(rèn)為頭發(fā)無關(guān)緊要，不會(huì)影響身體健康，但是脫發(fā)卻往往是身體亞健康的征兆，而且脫發(fā)給個(gè)人形象帶來的影響也是顯而易見的，甚至比身體的病痛更讓人飽受折磨。因此，愛惜頭發(fā)，經(jīng)常護(hù)理自己的頭發(fā)是非常重要的。