美肌秘訣一：健康飲食 專業(yè)祛痘

    演員的工作大家都是可想而知的，穿梭在不同的城市，需要適應(yīng)不同的天氣，有時(shí)為了戲份要求，通宵拍戲的情況都是有的。這樣不規(guī)律的作息，很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，臉上出現(xiàn)難看的痘痘。但是張嘉倪對(duì)于這一狀況自有一套妙招，首先從飲食著手，多吃富含維生素的水果、蔬菜，如西紅柿、山楂、卷心菜等。再用專業(yè)的祛痘產(chǎn)品輔助祛痘，一旦臉上有冒出痘痘的危險(xiǎn)，很快也能被干干凈凈的消滅掉。

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　　美肌秘訣二：時(shí)時(shí)不忘補(bǔ)水保濕　

    張嘉倪特別重視肌膚的保濕護(hù)理，“工作關(guān)系導(dǎo)致睡眠不足，加上經(jīng)?；瘖y，容易出現(xiàn)肌膚變干的問題，所以外出時(shí)都會(huì)隨身帶著清水隨時(shí)補(bǔ)充水分，同時(shí)有助排走身體毒素。”此外，選擇保濕產(chǎn)品方面她也有一套獨(dú)到心得，“即時(shí)效果當(dāng)然重要，可是也應(yīng)兼顧長(zhǎng)遠(yuǎn)的保濕效果，深入地修復(fù)細(xì)胞的促進(jìn)保濕配方才是治標(biāo)治本的方法?！?/P>

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　　美肌秘訣三：防曬美白 缺一不可

    大家常常都有個(gè)錯(cuò)誤的觀念，以為只要不是直接曬太陽，就不會(huì)曬黑。其實(shí)，室內(nèi)的燈光也有紫外線的。為了保持皮膚白皙，張嘉倪不僅每天堅(jiān)持使用美白精華，而且特別青睞隔離霜，最大限度的保證肌膚免受干擾。

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　　美肌秘訣四：消滅草莓鼻

　　保持良好的生活習(xí)慣是肌膚健康的保證，但張嘉倪在拍戲時(shí)必需打厚厚的粉底、化濃重的妝容，有時(shí)時(shí)間長(zhǎng)了或者卸妝不夠徹底就容易造成油脂硬物堵塞毛孔，日夜顛倒、休息不足的忙碌工作非常容易造成毛孔粗大和黑頭侵襲。雖然很多時(shí)候張嘉倪都表示自己私下絕不化妝，但長(zhǎng)期使用化妝品的習(xí)慣還是會(huì)讓她的肌膚變得更加粗糙?？粗~頭、鼻子等t字部位因?yàn)橛椭置谕⒍俺龅男『陬^，只能靠遮瑕產(chǎn)品不斷掩蓋，或者定期使用黑頭導(dǎo)出產(chǎn)品溶解毛孔內(nèi)的油脂、污垢。