1、保濕鎖水　

     冬季里皮膚很快變干燥了，特別是早上洗臉后，皮膚會(huì)變得很緊，好像用力笑就會(huì)爆裂一樣，所以柏芝十分注意保濕。　

     她說(shuō)，在注重外在保濕的同時(shí)，更應(yīng)該注意內(nèi)在保濕。張柏芝每天都會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)小水壺，隨時(shí)隨地補(bǔ)充身體內(nèi)的水分，也會(huì)吃水果和湯來(lái)保養(yǎng)?！?/P>

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　　NO.1：秋季如何選用護(hù)膚保濕品？

    要回答這個(gè)問(wèn)題之前，首先要知道保濕產(chǎn)品有哪些：　

    1、保濕化妝水：把水自皮膚、環(huán)境中吸附，但是會(huì)慢慢蒸發(fā)，維持在皮膚上的時(shí)間很短　

    2、保濕凝膠：把水自皮膚、環(huán)境中吸附，但是會(huì)慢慢蒸發(fā)，維持在皮膚上的時(shí)間中等　

    3、保濕菁華液：把水自皮膚、環(huán)境中吸附，但是會(huì)慢慢蒸發(fā)，維持在皮膚上的時(shí)間較長(zhǎng)　

    4、保濕面膜：經(jīng)由密封作用，延長(zhǎng)水分作用在皮膚的時(shí)間　

    5、保濕乳液：要先給予水分，再擦拭，比較有效果，最常見(jiàn)?！?/P>

    6、保濕乳霜：要先給予水分，再擦拭，才有效果，像是精華霜、日霜、晚霜、滋養(yǎng)霜　前四者的功用是補(bǔ)充水分，后兩者的功能則是鎖住水分。

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　　至于選擇的方法，則要考慮膚質(zhì)：　

    §油性肌膚：可以不用保濕產(chǎn)品，只要把臉洗好就是做好保濕工作了　

    §外油內(nèi)干：可以使用保濕凝膠、或保濕菁華液　

    §干性肌膚：先給予水分(可以是剛洗完臉的水、保濕化妝水、保濕凝膠、保濕菁華液、保濕面膜)，再給予保濕乳液或乳霜?！?/P>

    延伸：失去水分的肌膚好像秋天的樹(shù)葉一樣，干枯而失去活力，當(dāng)秋風(fēng)襲來(lái)時(shí)，皮膚因失去水分而干澀、枯黃。當(dāng)皮膚感到緊繃，面色暗淡，細(xì)小皺紋“爬”上眼周圍時(shí)，這可是肌膚極度缺水的信號(hào)了。嬌柔的肌膚離不開(kāi)水分的補(bǔ)充，只有“喝”夠足量的水，它才能細(xì)致、柔滑、通透而富有彈性呢!但是補(bǔ)水也需要理智，不可盲從，要細(xì)分肌膚的類型，還要護(hù)膚方法得當(dāng)，因膚而異才能達(dá)到最佳補(bǔ)水效果。

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　　NO.2 保濕噴霧　

    保濕型的噴霧是最常見(jiàn)的一種噴霧。它們一般由天然礦泉或溫泉水構(gòu)成，并含有大量的礦物質(zhì)和微量元素。保濕型噴霧除了能夠?qū)∧w進(jìn)行隨時(shí)隨地的補(bǔ)水滋潤(rùn)，更能夠調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過(guò)敏現(xiàn)象，增加肌膚的天然保護(hù)功能?！?/P>

    使用時(shí)可以在早晚潔膚之后直接噴灑在臉部，進(jìn)一步完善清潔步驟。更可以隨時(shí)使用，尤其在夏季天氣炎熱，肌膚感覺(jué)燥熱不適時(shí)，輕輕一噴，立即感受到清爽和暢快。另外也可以在秋冬季使用對(duì)抗肌膚干燥，讓肌膚隨時(shí)隨地喝飽水。　

    日曬過(guò)度或長(zhǎng)時(shí)間待在干燥的室內(nèi)，皮膚常會(huì)感覺(jué)緊繃，輕輕噴灑少量保濕噴霧，用紙巾或化妝綿拍打直至完全吸收，肌膚即刻便能恢復(fù)濕潤(rùn)嫩滑的質(zhì)感，并起到鎮(zhèn)定緩壓的作用。

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　　NO.3 多吃水果　

    果汁DIY　材料：木瓜一個(gè)、西紅柿兩個(gè)、橙一個(gè)(數(shù)量可因個(gè)人口味而定)?！?/P>

    做法：將材料剝皮切開(kāi)榨汁便成?！?/P>

    功效：讓全身肌膚保持濕潤(rùn)狀態(tài)，防止皮膚缺水爆裂。

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　　2、美白與防曬　

    除了保濕，柏芝也十分注意防曬和美白?！捌鋵?shí)防曬、美白和保溫是任何季節(jié)都要注意的，別以為冬天沒(méi)有陽(yáng)光，就可以忽視防曬美白，戶外活動(dòng)、面對(duì)電腦，都應(yīng)該涂抹美白防曬霜。”　

    因?yàn)楣ぷ鞑欢〞r(shí)，睡眠也受影響，可能會(huì)令臉上長(zhǎng)出小應(yīng)痘，柏芝認(rèn)為，盡量早睡早起，多吃些維他命C豐富的食物?！?/P>

    可如果已經(jīng)長(zhǎng)了，還是有補(bǔ)救方法的：把臉部洗凈后，直接涂上醫(yī)生開(kāi)的藥膏，然后再涂上保濕霜?！?/P>

    如果不幸用手把痘痘弄破了，傷口發(fā)炎可能會(huì)留下疤痕，因此要預(yù)防黑色素沉淀在臉上，更要特別做足美白功夫。

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　　NO.1  一定要使用美白產(chǎn)品

    用了美白產(chǎn)品，還要再防曬?！?/P>

    專家認(rèn)為，好的美白護(hù)膚品能夠在黑色素生成的不同階段對(duì)其進(jìn)行抑制，達(dá)到抑制酪氨酸酵素的活躍程度，阻止黑色素產(chǎn)生，淡化斑塊的顏色，因此能夠改善整體膚色?！?/P>

    無(wú)論怎么防曬，夏季肌膚一定會(huì)收到太陽(yáng)的傷害，無(wú)論你的防曬品有多厲害，你仍然一定需要很好的曬后修護(hù)品。

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 　 NO.2 戰(zhàn)“痘”　

    對(duì)付痘痘，最好的當(dāng)然是防患于未然了。首先要認(rèn)清痘痘的所有“幫兇”，沒(méi)有了它們，痘痘就威風(fēng)不起來(lái)。痘痘來(lái)了也不要慌，關(guān)鍵是如何對(duì)付它。　

    改掉惡習(xí)，消滅痘痘:預(yù)防暗瘡、痘痘、面庖等等(以下為了文章方便，通稱痘痘)麻煩的最佳辦法，是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正確的護(hù)養(yǎng)。　

    編后：柏芝的護(hù)膚，其實(shí)也就是基本護(hù)理加上生活調(diào)理。小編認(rèn)為，美麗的根本，還是在于健康的生活的。在沒(méi)有把一切搞的一團(tuán)糟之前，基本的護(hù)理一定要認(rèn)真進(jìn)行。等到肌膚開(kāi)始初級(jí)老化之后，才是你進(jìn)行附加護(hù)理的時(shí)候。