有一道著名的數(shù)學(xué)應(yīng)用題：注水的同時要排水，這道題目現(xiàn)實意義之一就是應(yīng)用于美膚纖體。美麗從來都是一件由表及里的綜合工程，“水利工程”就是其中之一：為身體補充必要水分的同時，更要排除多余水分。

　　看看你是否符合下面的情況：

　　1.有睡前喝水的習(xí)慣，是很難調(diào)整的，總不能渴著自己。如果再加上熬夜，血液循環(huán)系統(tǒng)不良，水分就會滯留在微血管，甚至回滲到皮膚，造成浮腫。

　　2. 是辦公室一族，久坐引起淺靜脈曲張，毛細(xì)血管濾過壓增高，體液在皮下疏松結(jié)締組織的間隙聚集，回流緩慢，造成臀部積水積油。

　　3.是“久站族”——空姐、教師、醫(yī)生或逛街愛好者，長時間站立會造成體內(nèi)醛固酮分泌增加，形成水分滯留，由于重力影響，造成膝部以下水腫。

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　　如果符合，那么你適合選擇——智慧型排水法

　　所以稱其為“智慧型”，就是要根據(jù)自己身體的積水狀況，安排出自己的排水方法，這樣雖然操心，但一來量體裁衣全面到位，二來有理有序經(jīng)濟(jì)節(jié)約。

　　方法選擇

　　1.睡前如果要喝水，就用薏仁水代替，第二天可以幫助身體排出大量多余水分，帶有薰衣草的花草茶可以提升基礎(chǔ)代謝能力。

　　2.如果你白天久坐于辦公室，晚上還要帶著“作業(yè)”回家來做，那么現(xiàn)在的晚上溫度還不是那么宜人，為避免腿部循環(huán)不良，還是要穿上襪子和棉拖鞋，甚至在腳下放一個暖水袋。

　　3.如果你的工作需要久站，那么選擇一款有預(yù)防效果的鞋墊放在鞋里非常有效。這類產(chǎn)品常常沒有大品牌背景，成本和零售價都不高，宣傳聲勢不大，容易在白領(lǐng)族的視線之外，但它們對于“久站”的人功效顯著。

　　4.不要穿尺寸過小或過度勒緊的內(nèi)衣或塑身衣，如果勒到有淋巴腺的部分，水分和老舊廢物就不容易排出，勒緊的半筒襪也要謹(jǐn)慎，因為膝窩處也有淋巴腺。不夠舒服的鞋也容易導(dǎo)致身體積水，比如鞋跟過高或沒有伸縮余地的“小鞋”。