1、地瓜美容法

　　地瓜祛痘面膜：

　　地瓜一個(gè)，酸奶200毫升。地瓜蒸30分鐘，直至軟爛，切塊后放入攪拌機(jī)，再倒入酸奶，攪拌均勻，冷卻后即可使用。涂面部15分鐘后洗凈。此法能極大地收縮毛孔，消除疤痕，使肌膚細(xì)膩光滑無比。

　　地瓜淡斑面膜：

　　地瓜2個(gè)，雞蛋1個(gè)，牛奶100毫升。地瓜去皮，煮熟后研磨成泥，取蛋黃和地瓜泥混合，再加入牛奶攪拌成糊狀。涂面部15分鐘后洗凈。此法能補(bǔ)充水分，消除黑斑等等。使肌膚光滑嫩、緊致細(xì)膩。

　　2、肌膚細(xì)膩法

　　每天洗臉后，用雞蛋清涂面部或其他部位的肌膚，再用手巾揩凈，堅(jiān)持一個(gè)月，效果顯著?；蛘?，每天將黃酒1升放入洗澡水中，連洗兩個(gè)星期，肌膚自然變得細(xì)膩無比，若能用美玉摩擦更妙。

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　　3、雞蛋美容法

　　將臉洗凈，取雞蛋1/4的蛋清和蛋黃均勻涂在臉上，動(dòng)作要快，15分鐘內(nèi)不說笑，讓皮膚收斂，然后用溫水洗凈并擦上潤(rùn)膚液。20至30歲每周2次，30歲以上每周3次，蛋清適用于皮膚中性、油性；蛋黃適用于皮膚干澀無光澤，有細(xì)小皺紋者。

　　4、鮮奶土豆美容法

　　土豆保濕面膜：鮮奶100毫升，土豆一個(gè)，雞蛋一個(gè)。將土豆泥加入鮮奶和雞蛋清，均勻涂于面部，20分鐘洗凈。此法能使肌膚變得光滑水嫩，緊實(shí)細(xì)膩。

　　5、國(guó)色天香法

　　此法可以讓你紅顏如奇葩仙卉，身體又有奇香縷縷不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防風(fēng)、蒿本、白僵蟲、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉一起搗成細(xì)末，每天洗臉或洗澡用來擦身，很快會(huì)產(chǎn)生上述效果。

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　　6、蒜頭荸薺祛斑美白

　　蒜頭祛斑面膜：

　　大蒜3瓣，綠豆粉3匙，純凈水100毫升。大蒜剝皮放入微波爐2分鐘去味，再榨汁，然后與綠豆粉和純凈水?dāng)嚢杈鶆?。涂面?5分鐘后洗凈。此法讓肌膚充滿光澤，更有神奇的瘦臉功能。

　　荸薺美白面膜：

　　荸薺100克，啤酒100克，面粉2匙。荸薺去皮榨汁，加入啤酒和面粉攪拌成糊狀。涂面部15分鐘洗凈。營(yíng)養(yǎng)肌膚使其細(xì)膩滑嫩。

　　7、藏族姑娘美容法

　　在藏藥里，藏紅花、瑰臼(桃兒七)是治療婦科病的主要藥材，如二十五味瑰臼丸，可以祛風(fēng)鎮(zhèn)痛、調(diào)經(jīng)血、解除心煩血虛。仁青丸，可以起到預(yù)防疾病、排毒、美容、減肥的作用，每月服用2~3粒便可見效。

　　由內(nèi)而外調(diào)理女性身體，藏紅花是所有藥材中的圣品。它具有很強(qiáng)的活血化瘀、散郁開結(jié)的功效。對(duì)于肝熱、血瘀血滯、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后惡露不盡、跌打損傷、內(nèi)外出血、肺炎、身體衰弱等都有很好的培元健身作用。近年來，臨床醫(yī)學(xué)又發(fā)現(xiàn)藏紅花對(duì)抗癌也有很大作用。

　　提醒：藏藥都是合成藥，是許多配方組合而成的，單服的很少，因?yàn)檫@些藥品大多存在副作用，藏紅花也如此。藏紅花性寒，多喝不利身體，因此泡水喝時(shí)，最多放1~2朵便可，不能多放。