干化、保濕

　　由于現(xiàn)今美白產(chǎn)品的成份仍然脫離不了“酸”的媒介誘因，因此長(zhǎng)期使用美白產(chǎn)品就得負(fù)擔(dān)皮膚因?yàn)樗岫碌母稍锩舾鞋F(xiàn)象。另外，如果皮膚長(zhǎng)期處在表皮缺水的狀況下，也很容易老化和產(chǎn)生皺紋。所以在使用美白產(chǎn)品時(shí)，一定要同時(shí)使用具有高度保濕功能的乳霜，平常化妝時(shí)也盡量少用吸水性較強(qiáng)的水粉餅。

　　此外，黑斑的情況如果不是非得在短期之內(nèi)就趕盡殺絕，建議你最好只在晚上使用較強(qiáng)成分的美白產(chǎn)品，因?yàn)槿绻刻煸缤矶甲屍つw面臨缺水和輕微敏感的狀況，白天的工作壓力、情緒、空調(diào)、污染會(huì)更加速皮膚老化的速度，反而產(chǎn)生一波未平一波又起的皮膚困擾。

${FDPageBreak}

　　強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，不可全臉美白

　　進(jìn)行美白保養(yǎng)時(shí)，一定要記得輕重緩急之道，也就是劃分區(qū)域分別對(duì)待。如果只有美白保養(yǎng)單品，那么就全臉抹一次，有斑的地方抹2-3次，再附帶幾分鐘的按摩。如果所使用的美白保養(yǎng)品有強(qiáng)度之分，那么就只有在有斑的部位搽強(qiáng)度高的產(chǎn)品。記得，別人看你時(shí)，看見的是整個(gè)臉甚至整個(gè)人，只有你看自己時(shí)，看見的才是臉上的斑。

${FDPageBreak}

　　定期去角質(zhì)

　　適度溫和的去角質(zhì)能幫助黑色素的代謝以及新細(xì)胞的再生速率。買一種溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，每個(gè)星期給有斑的部位做一個(gè)“適度”的去角質(zhì)，請(qǐng)千萬記得過猶不及，最好的方法是“溫和漸進(jìn)”的護(hù)理哲學(xué)，每周5分鐘的關(guān)懷就足夠了。

${FDPageBreak}

　　防曬保護(hù)

　　陽光是惟一能讓皮膚黑色素細(xì)胞有反應(yīng)的東西，即使內(nèi)分泌再紊亂，喝了再多的咖啡，如果沒有太陽還是不會(huì)曬黑或長(zhǎng)斑。此外近年來紫外線對(duì)皮膚的危險(xiǎn)指數(shù)逐漸升高，所以不管有沒有需要美白或去斑，只要到了陽光明媚的季節(jié)，都得搽上防曬霜作為保護(hù)。

${FDPageBreak}

　　心理健康

　　臉上長(zhǎng)斑的人，通常斑點(diǎn)明明淡得旁人幾乎看不出來，但她自己卻偏偏懊惱痛苦不堪!

　　不少人早起照鏡子時(shí)，恨不得貼在鏡子上檢視自己的缺點(diǎn)：鼻頭的毛孔越來越粗;顴骨上的斑點(diǎn)密密麻麻;眼角的細(xì)紋有明顯加深的趨勢(shì);下垂的眼皮幾乎可以剪下來做成窗簾……在打擊完自己的自信之后，心理壓力越來越大，于是，毛孔更粗了，斑更深了，眼皮更垂了，女人更不快樂了。所以趕走斑點(diǎn)，心理健康也很重要!

${FDPageBreak}

　　女性預(yù)防色斑，應(yīng)做好以下幾點(diǎn)——

　　及時(shí)排解心理壓力，平衡心態(tài)，受委屈時(shí)要學(xué)會(huì)傾訴，如果自己無法解決心理障礙，要及時(shí)找心理醫(yī)生;

　　重視防曬，外出時(shí)一定要涂抹防曬霜，在強(qiáng)光下時(shí)，防曬霜的指數(shù)要選得高一些;

　　長(zhǎng)期對(duì)著電腦的女性，最好涂些隔離霜，用完電腦后應(yīng)洗臉;

　　每周做一次泡浴或桑拿，促進(jìn)血液循環(huán)和體內(nèi)毒素排出;

　　睡眠充足，以防出現(xiàn)血液循環(huán)不暢、內(nèi)分泌失調(diào)等問題，導(dǎo)致膚色灰暗、雀斑等。

${FDPageBreak}

　　自制祛斑面膜：

　　苦櫪子湯

　　用苦櫪子樹皮1塊，配米湯1斤，加1個(gè)雞蛋清煮開放冷，早上用藥水洗黑斑，幾天后斑就除去。

　　蘆薈汁面粉膜

　　在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當(dāng)?shù)姆涿勖娣?，做成面膜敷在臉上。一段時(shí)間后，會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的斑點(diǎn)淡了許多。

　　中醫(yī)美白面膜

　　白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。 加蜂蜜， 牛奶 及1/4顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會(huì)受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔，用過的人都覺的不錯(cuò)，皮膚變白嫩，又便宜。