每當(dāng)看到臉蛋白白凈凈的姑娘，對(duì)比于自己臉部上的斑點(diǎn)是不是羨慕又苦惱呢，臉上的斑究竟是怎么造成的？該如何去除呢？今天一起來(lái)仔細(xì)了解一下。

臉上長(zhǎng)斑的原因：

1、內(nèi)分泌失調(diào)

現(xiàn)代人生活工作以及學(xué)習(xí)壓力大，容易造成緊張的狀態(tài)，這樣很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。而臉上長(zhǎng)斑的一個(gè)重要因素就是內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的，平常要注意保持良好心態(tài)不要讓自己太大壓力哦！

2、長(zhǎng)期陽(yáng)光直射

有些人不注重防曬長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下，長(zhǎng)期受到紫外線的直射，卻沒(méi)有及時(shí)擦防曬霜，這也是很容易導(dǎo)致長(zhǎng)斑的。

3、使用化妝護(hù)膚品不當(dāng)

臉部肌膚是很脆弱的，長(zhǎng)期濫用不好的化妝品護(hù)膚品會(huì)容易導(dǎo)致長(zhǎng)斑的可能。

4、生活習(xí)慣

生活習(xí)慣對(duì)整個(gè)人的身心健康來(lái)說(shuō)都很重要，長(zhǎng)期熬夜不僅會(huì)危害健康還會(huì)導(dǎo)致臉色暗黃從而出現(xiàn)黃褐斑或色斑。

5、遺傳原因

對(duì)于遺傳性或者先天性的斑點(diǎn)就無(wú)法避免了，只能采取正確的祛斑方法來(lái)進(jìn)行去除。有些女性是因?yàn)槟挲g增大才會(huì)長(zhǎng)斑，有些則是因?yàn)樯旰⒆雍箝L(zhǎng)斑。

如何有效祛斑？

1、要做到全年防曬

臉上有斑點(diǎn)很有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期暴曬導(dǎo)致的，小編建議不管有沒(méi)有斑的妹子們都盡量少曬太陽(yáng)。因?yàn)樽贤饩€長(zhǎng)期照射很容易形成斑點(diǎn)，沒(méi)長(zhǎng)斑的姑娘可能有天你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上居然開始要長(zhǎng)斑了而臉上本來(lái)就有斑的妹子們，你確定你還不防曬嗎？你需要做到全年防曬！否則長(zhǎng)期這樣下來(lái)，臉上的斑點(diǎn)不僅會(huì)越來(lái)越深還會(huì)越來(lái)越難去掉！

2、定期去角質(zhì)+適當(dāng)臉部按摩

除了敏感肌膚不適合定期去角質(zhì)以外，其他膚質(zhì)都需要的哦。長(zhǎng)斑的肌膚一般都不會(huì)太“嫩”，是非常需要定期去角質(zhì)的，這樣對(duì)于緩解斑點(diǎn)有著很大的好處。平常最好多按摩臉部，動(dòng)作要輕但時(shí)間不能超過(guò)五分鐘。按摩臉部能改善血液循環(huán)，讓臉部得到舒緩和放松。

3、堅(jiān)持使用天然有效的祛斑產(chǎn)品

現(xiàn)在市面上的祛斑產(chǎn)品非常多，但有些是三無(wú)產(chǎn)品或者激素產(chǎn)品，所以一定要慎重選擇合適的祛斑產(chǎn)品。也不要單單依靠網(wǎng)上的自制面膜來(lái)祛斑，雖然效果是有，但真的非常緩慢，慢到你認(rèn)為沒(méi)有效果哦！想要簡(jiǎn)單有效地祛斑，選擇口碑好安全且有效的祛斑產(chǎn)品，堅(jiān)持使用一段時(shí)間，能看到效果的話也是值得使用的！小tips：用一次就見效的祛斑產(chǎn)品一般都有激素，對(duì)臉部肌膚十分不利。朋友們最好別使用這樣的祛斑產(chǎn)品，以免造成臉部過(guò)敏的可能。

4、西紅柿甘油面膜

材料是要用新鮮的西紅柿和甘油。首先將西紅柿榨汁再加入甘油混合，將西紅柿汁包在面膜紙敷臉，等面膜紙干了就可以拿掉，用清水洗干凈臉。美容功效：可以讓你皮膚達(dá)到美白，黑斑淡化，對(duì)干性皮膚護(hù)膚效果更佳。

5、 日常護(hù)膚不可少

卸妝不干凈會(huì)導(dǎo)致肌膚細(xì)胞新陳代謝變得緩慢，從而引發(fā)皮膚缺水角質(zhì)層堆積的可能，長(zhǎng)期這樣會(huì)導(dǎo)致臉部暗沉沒(méi)有光澤甚至長(zhǎng)斑。所以日常的卸妝以及清潔護(hù)膚也十分重要，最好別使用堿性太強(qiáng)的護(hù)膚或潔面乳，這種物質(zhì)很容易破壞皮膚。

6、內(nèi)調(diào)很有必要

除了做好基礎(chǔ)的防曬護(hù)膚以及使用祛斑產(chǎn)品以外，適當(dāng)內(nèi)調(diào)也是很有必要的，能為祛斑起到極好的輔助作用。我們都知道維生素C是最具美白功效的，平?？梢远喑愿缓S生素C的食物。最好每天喝一杯西紅柿汁或者蘿卜汁，兩者中都富含豐富的維生素C，能有效減少黑色素的形成。