自測(cè)：你的肌膚敏感嗎？

　　方法：回答以下12題，答YES得一分，答NO為零分，最后統(tǒng)計(jì)一下自己的得分。

　　1. 曾經(jīng)有涂了護(hù)膚品就長(zhǎng)疹子的經(jīng)歷。

　　2. 皮膚有時(shí)候會(huì)泛紅、發(fā)腫。

　　3. 曾經(jīng)長(zhǎng)過發(fā)癢的濕疹。

　　4. 對(duì)特定物質(zhì)會(huì)有過敏現(xiàn)象。

　　5. 有時(shí)候涂護(hù)膚品會(huì)有刺痛感。

　　6. 在空氣干燥的季節(jié)里，皮膚曾經(jīng)干到脫皮。

　　7. 屬于混合性肌膚，鼻子周邊會(huì)脫皮。

　　8. 洗臉和泡澡后不涂護(hù)膚品，皮膚又干又緊繃。

　　9. 經(jīng)常睡眠不足，生活作息不規(guī)律。

　　10. 喜歡吃快餐。

　　11. 生活壓力大。

　　12. 常常一整天呆在空調(diào)房或者空氣干燥的場(chǎng)所。

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　　監(jiān)測(cè)結(jié)果：

　　0—3分者： 未進(jìn)敏感帶人群

　　恭喜，你還沒有進(jìn)入到敏感邊緣人物的行列，但也不能掉以輕心。想一直和敏感無關(guān)，除了把清潔、滋潤(rùn)和防曬做到位，每周1～2次的面膜護(hù)理也不可少。

　　4—8分者：敏感邊緣人物

　　你就是我們要找的“敏感邊緣人物”，情況不容樂觀。雖然你的皮膚不像真正的敏感性肌膚一樣常常出問題，但是一旦睡眠不足或者生理期來臨，肌膚就會(huì)變得很敏感，出現(xiàn)各種問題，如果你不當(dāng)回事兒，長(zhǎng)期下來就會(huì)變成真正的敏感性肌膚。

　　9分以上者：真正敏感肌膚

　　你恐怕已經(jīng)跨過了敏感邊緣的界限，成了真正的敏感性肌膚了。日常的基本護(hù)理恐怕沒有太大的效果，建議你到美容皮膚科，請(qǐng)醫(yī)生幫你制訂治療方案。

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　　解惑：破解敏感迷思

　　圍繞敏感，相信大家都有太多疑問要解決?，F(xiàn)在我們幫你破解敏感迷思，你的肌膚自然健康無瑕。

　　迷思1: 肌膚偶爾會(huì)出現(xiàn)泛紅、干癢，是否也屬于敏感膚質(zhì)？

　　不一定?？赡苁潜ｐB(yǎng)品使用不當(dāng)造成物理刺激、日曬傷害，或是換季溫濕度變化引起的保濕力不足，都有可能出現(xiàn)肌膚過敏問題。真正的敏感性肌膚具有幾個(gè)特質(zhì)：肌膚薄弱、防御力低、易發(fā)炎，癥狀發(fā)生時(shí)，除了緊繃、泛紅，還常會(huì)出現(xiàn)瘙癢、刺痛與脫屑的情形。

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　　迷思2: 僅用清水洗臉，不使用清潔產(chǎn)品，能緩解皮膚敏感現(xiàn)象嗎？

　　清水洗臉僅能帶走臉上少部分油脂與臟污，無法有效清潔上妝后的粉體、油污與防曬濾劑，建議選溫和的清潔產(chǎn)品。合格的清潔產(chǎn)品需具備兩項(xiàng)特質(zhì)：良好的卸妝力，以去除臉上的彩妝及不潔物，同時(shí)適當(dāng)保留皮膚脂質(zhì)，強(qiáng)化皮脂膜的防護(hù)力；溫和不刺激，不含會(huì)刺激敏感、脆弱皮膚的酒精、色素、Paraben類防腐劑與皂堿等成分。

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　　迷思3: 如果肌膚出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，只要加強(qiáng)保濕就能解決？當(dāng)皮膚有緊繃感并有皮屑生成時(shí)，一般人僅會(huì)認(rèn)為是皮膚水分不足而加強(qiáng)保濕，容易因?yàn)檩p忽成因、錯(cuò)誤保養(yǎng)而導(dǎo)致不適癥狀加劇，皮膚一旦干燥脫屑，即為敏感的信號(hào)，建議除了使用具保濕功效的保養(yǎng)產(chǎn)品外，應(yīng)慎選具舒緩及修復(fù)皮膚屏障、保護(hù)能力的敏感性皮膚專用護(hù)理產(chǎn)品，避免導(dǎo)致更嚴(yán)重的脫屑、刺癢、紅腫、灼熱等敏感不適現(xiàn)象或永久的敏感性皮膚。

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　　迷思4: 敏感性皮膚只需要在換季的時(shí)候，更換敏感性皮膚專用的保養(yǎng)品即可？

　　外在環(huán)境變化，是誘發(fā)敏感性皮膚癥狀的主要原因之一。而現(xiàn)今氣候巨變，進(jìn)出室內(nèi)外空間容易使皮膚受到極大溫差。由于感受溫度的差異，對(duì)敏感性皮膚更是影響甚巨，導(dǎo)致一年365天都是皮膚敏感好發(fā)期，因此敏感性皮膚專用保養(yǎng)品應(yīng)該全年度使用。

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　　迷思5: 肌膚屬于油性膚質(zhì)，那么就不會(huì)出現(xiàn)敏感困擾？

　　基本上油性皮膚有較多的皮脂能夠維持一定的皮膚屏障功能，避免皮膚受外界刺激。但油性皮膚多半容易生青春痘，而使用含有高濃度的果酸、A酸類產(chǎn)品改善問題。但使用此類產(chǎn)品容易讓皮膚變薄，如護(hù)理不當(dāng)一樣會(huì)導(dǎo)致敏感性問題產(chǎn)生。因此為避免此現(xiàn)象發(fā)生，應(yīng)該在保養(yǎng)產(chǎn)品上，加入油性/青春痘皮膚適用的保濕產(chǎn)品，讓皮膚水油平衡。另外，應(yīng)選擇安全、溫和的酸類產(chǎn)品(ex.水揚(yáng)酸)，改善青春痘問題。

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　　迷思6: 肌膚出現(xiàn)干癢、紅腫、刺痛感，該怎么辦？

　　肌膚的防護(hù)功能已告喪失，免疫系統(tǒng)也出現(xiàn)失衡，進(jìn)而影響肌膚代謝機(jī)制，最重要的是先停止刺激源。使用玻尿酸精華液強(qiáng)化肌膚保濕力，再以成分單純的乳液封存保濕成分，一天可重復(fù)涂抹保濕霜。若發(fā)現(xiàn)此時(shí)保養(yǎng)品造成肌膚刺痛感，就要馬上洗掉；盡量不要使用片狀面膜，因?yàn)榉獯媪μ珡?qiáng)的面膜反而造成肌膚負(fù)擔(dān)。

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　　一、偶爾過敏≠敏感

　　說到肌膚過敏，大家或多或少都有一些經(jīng)驗(yàn)，在生理期覺得皮膚不適，吃錯(cuò)了東西就出現(xiàn)了肌膚紅腫，換了一款護(hù)膚品卻忽然長(zhǎng)出了痘痘……然而，偶爾的過敏并不意味你是屬于“敏感性”膚質(zhì)，每個(gè)人都有可能出現(xiàn)過敏，但并非每個(gè)人都是敏感膚質(zhì)。

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　　二、隨時(shí)、隨處、隨機(jī)過敏=敏感

　　如果使用很多種護(hù)膚品，而且不管地點(diǎn)、時(shí)間、生活狀況，你都容易產(chǎn)生過敏的話，那你應(yīng)該就是敏感性肌膚。因?yàn)檫@種頻繁的過敏主要是體內(nèi)的免疫細(xì)胞對(duì)某種外來成分產(chǎn)生過度反應(yīng)，造成浮腫、泛紅、發(fā)熱等過敏性反應(yīng)。

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　　三、寵愛過度or不管不顧→敏感

　　若是皮膚的保護(hù)力度不夠，有時(shí)外來的護(hù)膚成分就會(huì)對(duì)肌膚造成直接傷害，這種情形我們也可定義是屬于“敏感肌膚”的來源，但有時(shí)候“保護(hù)”過度，對(duì)肌膚本身卻也是一種傷害，就像父母過于溺愛會(huì)把小孩寵壞，有時(shí)肌膚保護(hù)功能過強(qiáng)，會(huì)讓肌膚一直處于高度的警張狀態(tài)，一遇到外來情況，不分好壞便產(chǎn)生敏感反應(yīng)。

　　知道了這些，如果你也是敏感肌膚，就要開始著手準(zhǔn)備，在日常生活中小心謹(jǐn)慎的進(jìn)行護(hù)膚咯~