斑點(diǎn)的生成有五個(gè)時(shí)期：

    第一個(gè)時(shí)期:雀斑屬先天遺傳性疾病，多在五六歲時(shí)出現(xiàn)，隨年齡增長(zhǎng)逐漸增多，深淺與日曬有關(guān)。

　　第二個(gè)時(shí)期:青春期由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎癥后色素沉著”。

　　第三個(gè)時(shí)期:二三十歲的女性，在職場(chǎng)上打拼，長(zhǎng)期睡眠不足、精神壓力大、過(guò)度疲勞腎上腺皮脂功能下降，引起色素沉著。

　　第四個(gè)時(shí)期:妊娠期婦女容易出現(xiàn)黃褐斑，是女性最常見(jiàn)的色素性皮膚病;過(guò)了四五十歲，卵巢機(jī)能逐漸衰退，女性激素分泌不足也容易出現(xiàn)黃褐斑。

　　第五個(gè)時(shí)期:暮年會(huì)生出老年斑，這是皮膚老化反應(yīng)，也與家族遺傳有關(guān)。

　　內(nèi)分秘失調(diào)是色斑的主要誘因總體來(lái)說(shuō)，30歲開(kāi)始，是由于外在因素造成女性長(zhǎng)斑的高發(fā)階段，需要特別警惕。當(dāng)然，內(nèi)分泌失調(diào)是30后女人長(zhǎng)斑的一個(gè)主要原因。皮膚長(zhǎng)斑的根源多種多樣，不同種類的斑各有不同。例如肝斑、真皮斑:主要由于女性30歲以后，青春荷爾蒙分泌下降，或是生育后內(nèi)分泌的改變，以及30后工作及家庭壓力所致。

　　其他遺傳斑，諸如雀斑也和腎虛與激素分泌有關(guān)，后天激素分泌異常和紫外線吸收過(guò)量，都會(huì)導(dǎo)致遺傳斑的增多加重。曬斑則是單純由于紫外線照射過(guò)強(qiáng)，色素沉積所產(chǎn)生。黃褐斑多因產(chǎn)后流血，做人流和月經(jīng)過(guò)量，氣血淤積;妊娠斑則是終止妊娠后皮膚的失調(diào)反應(yīng)后產(chǎn)生。

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　　祛斑生活小常識(shí)

　　1.睡眠與飲食對(duì)皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì)光彩照人。多喝水、多喝湯、多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。

　　2.夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，肝、腎、脾等器官都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤(rùn)。

　　3.防曬，因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分因?yàn)楣饫匣?。防曬護(hù)膚品是夏季的必備品，但是防曬指數(shù)太高的產(chǎn)品對(duì)皮膚也有刺激作用，因此使用spf30以上的防曬品應(yīng)2-3小時(shí)后清洗掉。

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　　最好的祛斑美白產(chǎn)品導(dǎo)讀

　　有不少朋友問(wèn)關(guān)于冬瓜加牛奶怎么美白的方法，于是在網(wǎng)上找了很久，總算看到了兩側(cè)偏方，整理一下，分享給大家看看。

　　1、冬瓜是海綿纖維組織為主的植物，水分含量并不高。有網(wǎng)友喜歡去熬汁喝來(lái)美白，小編建議大家別去熬，用去渣的榨汁機(jī)試試，可以榨出純汁。然后加入牛奶，比例為冬瓜:牛奶=3:1。還可以根據(jù)自己喜好適當(dāng)?shù)募尤胍稽c(diǎn)蜂蜜，美白效果更佳。

　　2、冬瓜煮牛奶的美白方法:

　　1)冬瓜切成薄片，然后打碎。沒(méi)有果汁機(jī)的可以煮爛，記住先不要放牛奶。

　　2)加一點(diǎn)水，煮沸。

　　3)加牛奶，煮熱就好，不要煮太久哦，牛奶長(zhǎng)時(shí)間煮容易凝固，我喜歡用純奶。

　　4)過(guò)濾，用紗布或過(guò)濾網(wǎng)都可以。

　　5)放杯子里面就好了，用剩下記得用保鮮膜封好。

　　每天用做好的冬瓜汁敷臉美白，而且加點(diǎn)白糖還可以當(dāng)飲料喝，可以減肥哦。