很多人在適合的時候不做適合的事情，最后錯過這機會才追悔莫及，如同生育，很多人都覺得年輕人需要拼搏不想生育，認為以后還有很多時間，不孕不育的最佳時機是在25歲到30歲。無論城鄉(xiāng)，不孕不育率越來越高，據(jù)國家有關(guān)研究：我國平均每8對夫妻中就有一對遭遇生育困境，不育人群比例從上世紀70年代的1%—2%，上升至今天的10%—15%，大城市接近20%，30年增長10倍左右。專家建議，冬季里適應良好的生活習慣：譬如早睡晚起，保證充分的休息，運動適量，飲食避免辛辣等。

　　越來越多的不孕不育患者去選擇輔助生殖技術(shù)的幫助，也就是俗稱的“試管嬰兒”技術(shù)。武警廣東總隊醫(yī)院婦產(chǎn)科主任孔欣指出：試管嬰兒技術(shù)是萬不得已才需要去選擇的技術(shù)幫助，在生殖醫(yī)師的指導下幫助作了這種選擇之后，意味著不孕不育夫婦選擇了一條更為艱難、復雜及痛苦的時間過程，一次順利的試管嬰兒周期短至2個月左右，長至4個余月左右，但并不意味著就能受孕成功，除了經(jīng)濟的承受，還有心理上漫長的煎熬。

　　專家說：不應該在太晚的年齡才考慮生育問題，我們的生育應該遵循自然的規(guī)律，在25-30歲以內(nèi)的最佳生育年齡，該生就要生。

　　至于已經(jīng)有了生育上的問題或者遇到障礙，當然應該及時求醫(yī)，眼下正是冬季來臨，尋求醫(yī)師的幫助正是時候。

　　世間萬物生長均具有“春生、夏長、秋收、冬藏”的規(guī)律，人類繁衍也是如此，所以我們能夠看到春天懷孕的人比較多，而到了秋冬季節(jié)，醫(yī)院生孩子的就比春夏季節(jié)多得多了。而我們春節(jié)前后婚嫁的婚俗文化，其實也產(chǎn)生于人類依季節(jié)時間生育的自然規(guī)律。

　　孔欣主任說：所謂“冬藏”，從醫(yī)學的角度說：健康的人應該在冬季保護自己，休養(yǎng)生息，不健康的人更應該在冬季尋求醫(yī)生的幫助，滋養(yǎng)調(diào)理，而祖國醫(yī)學早就有冬季調(diào)理、滋養(yǎng)的豐富理論與實踐經(jīng)驗。

　　那么，不孕不育的人群應該怎樣來“冬藏”呢?中醫(yī)認為：“腎主生殖”，早在上個世紀70年代，我國已故的著名的中醫(yī)婦科學家羅元愷教授在治療不孕不育疾病時，就對“腎主生殖”進行了深入的研究。在助孕“調(diào)補腎陰陽”領域作了諸多研究和卓有成效的貢獻，同時將自己的經(jīng)驗方加以總結(jié)開發(fā)，開發(fā)出了“滋腎育胎丸”以益不孕不育的人群。

　　因此，不孕不育夫婦，應該在冬季尋求“調(diào)補腎陰陽”為主的中西醫(yī)治療。除了針對病因進行治療之外，在助孕的任何一個階段，尤其在此時，也就是冬季，尋求中醫(yī)的幫助是一種很好的選擇。