優(yōu)生優(yōu)育如何進行胎教？相信每個孕媽媽都希望自己的寶寶能夠優(yōu)生優(yōu)育，健健康康的。但是很多孕媽媽對于怎樣才能達到優(yōu)生優(yōu)育，了解的并不是很多。那么影響優(yōu)生的五大胎教有哪些呢？下面我們一起來了解一下吧。

音樂胎教 以音波刺激胎兒聽覺器官，從孕16周起，便可有計劃地實施。 每日1次—2次，每次15分鐘—20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過收錄機直接播放，收錄機應(yīng)距離孕婦1米左右，音響強度在65分貝—70分貝為度。

亦可使用胎教傳聲器，直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應(yīng)部位，音量的大小可以根據(jù)成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強度，亦即相當(dāng)于胎兒在子宮內(nèi)所能聽到的音響強度來調(diào)試。腹壁厚的孕婦，音量稍大一些；腹壁薄的孕婦，音量應(yīng)適當(dāng)小一些。胎教音樂的節(jié)奏宜平緩、流暢，不帶歌詞，樂曲的情調(diào)應(yīng)溫柔、甜美。

但要注意千萬不能把收錄機直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。在胎兒收聽音樂的同時，孕婦亦應(yīng)通過耳機收聽帶有心理誘導(dǎo)詞的孕婦專用磁帶，或選擇自己喜愛的各種樂曲，并隨著音樂表現(xiàn)的內(nèi)容進行情景的聯(lián)想，力求達到心曠神怡的意境，借以調(diào)節(jié)心態(tài)，增強胎教效果。

對話胎教 孕20周，胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立。母親溫柔的說話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。因此，孕婦要特別注意自己說話的音調(diào)、語氣和用詞，以便給胎兒一個良好的刺激印記。對話胎教要求父母雙方共同參與，因為男性的低音是比較容易傳入子宮內(nèi)的，久而久之，也不失為一種良性的音波刺激。

父母可以給胎兒起一個中性的乳名，如“平平”、“樂樂”等，經(jīng)常呼喚之，使胎兒牢牢記住。如此，嬰兒出生后哭鬧時再呼之乳名，便會感到來到子宮外的嶄新環(huán)境并不陌生，而有一種安全感，很快地安靜下來。同時，父母要把胎兒當(dāng)做一個懂事的孩子，經(jīng)常和他說話、聊天或唱歌謠給他聽。這樣，不僅能增加夫妻間的感情，還能把父母的愛傳遞給胎兒，對胎兒的情感發(fā)育具有莫大益處。對話的內(nèi)容不宜太復(fù)雜，最好在一段時間內(nèi)反復(fù)重復(fù)一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產(chǎn)生深刻的記憶。

撫摩胎教 嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親傳親情的雙手輕輕地撫摩之后，亦會引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動，以促進大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摩胎兒，就像在撫摩出生后的嬰兒那樣，每次持續(xù)5分鐘—10分鐘。但應(yīng)注意手活動要輕柔，切忌粗暴。

觸壓、拍打胎教 孕24周以后，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時開始，每晚可讓孕婦平臥床上，放松腹部，輕輕觸壓、拍打，從而使胎兒在“子宮內(nèi)散步”、做“宮內(nèi)體操”。這樣反復(fù)的鍛煉，可以使胎兒建立起有效的條件反射，并增強肢體肌肉的力量。

經(jīng)過鍛煉的胎兒出生后肢體的肌肉強健，抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都比較早。但要記住，一旦胎兒出現(xiàn)踢蹬不安時，便應(yīng)立即停止刺激，并輕輕撫摩之，以免發(fā)生意外。

光照胎教 胎兒的視覺功能發(fā)育緩慢。孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激；孕30周以前，胎兒還不能凝視光源，直到孕36周，胎兒對光照刺激才能產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)。因此，從孕24周開始，每天定時在胎兒覺醒時用手電筒（弱光）作為光源，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結(jié)束前可以連續(xù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次，以利胎兒的視覺健康發(fā)育。但切忌強光照射，同時照射時間也不能過長。

通過以上五種方法，綜合地對胎兒進行教育、訓(xùn)練，形成父母與胎兒之間的相互溝通信息，對于出生后嬰兒的智力開發(fā)十分有利。對孕期中進行的各種胎教訓(xùn)練，均應(yīng)詳細地記錄下來。例如，胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀干動等等。經(jīng)過一段訓(xùn)練后，即可總結(jié)一下胎兒對某種刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律。又有助于醫(yī)生對胎兒發(fā)育情況的了解。

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孕晚期胎教的要點有什么呢

相信每個孕媽媽都希望自己的寶寶能夠優(yōu)生優(yōu)育，健健康康的。但是很多孕媽媽對于怎樣才能達到優(yōu)生優(yōu)育，了解的并不是很多。那孕晚期胎教的要點有什么呢？下面我們一起來了解一下吧。

孕晚期的胎教要點，胎教是現(xiàn)在很多父母都非常關(guān)注的問題，而由于胎寶寶在不同時期發(fā)育的側(cè)重點不同，因而也就使得孕期胎教的重點也會隨著寶寶的成長而發(fā)生變化，那在孕晚期寶寶的胎教要點都是什么呢？

1、孕七月的胎教要點

當(dāng)胎兒發(fā)育到第七個月時，此時胎兒的身長已經(jīng)達到40厘米左右，體重也長到了1.5千克以上，胎兒的皮下脂肪開始出現(xiàn)，皮膚皺紋逐漸張開，同時表層皮脂腺的分泌物形成胎兒的皮脂。胎兒的眼瞼張開，外耳道開通，視網(wǎng)膜分化已經(jīng)完成，大腦出現(xiàn)溝回。此時的胎兒，神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)相當(dāng)發(fā)達，是最重要的中樞，會做出各種各樣的動作，如果寶寶在此時出生的話，只要護理得當(dāng)，大部分的寶寶還是能夠存活下來的，此時如果還沒有分娩的跡象，要繼續(xù)加強自身的養(yǎng)胎、護胎與胎教措施外，還要進行適當(dāng)?shù)幕顒?，孕婦安胎的居室要盡量干燥些，飲食上也要盡量避免那那些寒涼的食物；

2、孕八月的胎教要點

此時的寶寶已經(jīng)八個月大量，胎兒的主要器官都已經(jīng)發(fā)育完畢。此時胎兒身長可達45厘米，隨著皮下脂肪的越增越多，胎兒的體態(tài)日漸豐滿，孕婦的身子也是越發(fā)的顯得有笨重了。此時的胎兒對各種外界刺激有了很靈敏的反應(yīng)，此時應(yīng)把握機會，對教育的接受能力進一步增強，強化；

3、孕九月的胎教要點

孕期真的要接近尾聲了，在這沖刺階段，孕婦在做好胎教的同時，也要積極為分娩做好準備，特別注意精神應(yīng)激因素對妊娠的影響。很多孕婦往往會擔(dān)心胎兒是否健康、能否順利分娩，導(dǎo)致情緒高度緊張，引發(fā)心理上的不平衡，甚至很可將使得使整個養(yǎng)胎、護胎與胎教的過程功虧一簣。此時的準媽咪只要保持樂觀的精神狀態(tài)，全身心地期盼著與小寶寶見面就可以啦==

孕晚期的胎教要符合胎兒此時的發(fā)育狀態(tài)，胎教才會發(fā)揮最大的效用。

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優(yōu)生優(yōu)育應(yīng)該注意哪七個方面呢

1、優(yōu)生優(yōu)育應(yīng)該選取合理時令環(huán)境

選擇受孕時機也要注意環(huán)境、心理因素。我國古代對受孕時雙方的情緒和環(huán)境都很重視，指出在天氣陰冷、風(fēng)雨交加、電閃雷鳴，或者是雙方心情不佳、悲傷凄慘、驚恐痛苦之時，均不利于受孕。

2、頭胎人流是優(yōu)生的大敵

臨床發(fā)現(xiàn)，頭胎作人流手術(shù)的人，可使她以后發(fā)生反復(fù)流產(chǎn)、早產(chǎn)、大出血、嬰兒體弱多病的危險。臨床還發(fā)現(xiàn)，頭胎作人流手術(shù)的人。

3、優(yōu)生：先做檢查后“造人”

育齡夫婦在計劃懷孕之初最好到醫(yī)院或者計生部門的優(yōu)生優(yōu)育門診去做專業(yè)的測評和咨詢。這些測評和咨詢包括了婦產(chǎn)科學(xué)、遺傳學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、環(huán)境科學(xué)、營養(yǎng)學(xué)以及人體生物學(xué)等領(lǐng)域。

4、注重生活細節(jié)有利于優(yōu)生

打算做爸爸、媽媽的你們，如果有吸煙、飲酒的習(xí)慣應(yīng)該要戒掉了。香煙中的化學(xué)物質(zhì)會直接限制胎兒的生長，減少胎兒細胞包括腦細胞的數(shù)量。酒在妊娠的任何時期，不論多少都對胎兒有影響。

5、性生活頻繁對優(yōu)生不利

優(yōu)生優(yōu)育是每個家庭的希望和責(zé)任，而優(yōu)生的責(zé)任，責(zé)無旁貸地落到了夫妻身上。對于丈夫而言，精子的數(shù)量和質(zhì)量是優(yōu)生的關(guān)鍵要素，因而精子被稱為優(yōu)生之本。

6、受孕時間和優(yōu)生息息相關(guān)

夏末秋初氣溫適宜，避開了病毒流行、疾病暴發(fā)的季節(jié)。此時有豐富的食品可使孕婦得到最充足的營養(yǎng)并貯備于體內(nèi)，以預(yù)防妊娠早期孕吐反應(yīng)所造成的營養(yǎng)損耗，利于胎兒早期大腦發(fā)育。到妊娠中、晚期正值春季，宜人的環(huán)境非常有利于胎教。

7、孕前情緒不穩(wěn)定是優(yōu)生的大敵

人體處于生理節(jié)律低潮期或低潮與高潮期臨界日時，身體易疲倦，并情緒不穩(wěn)、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時，身體抵抗力下降，易被病菌侵擾，感染疾病的幾率增大。

通過上面的介紹，希望大家能夠?qū)Υ擞辛朔浅Ｔ敿毜牧私?。希望孕媽媽能夠運用以上的知識在生活中靈活的使用。