如今，年輕人們常常把主要的精力放在了工作上，而忽略了自身的健康。這樣就會(huì)使得他們的健康易受到多種疾病的侵襲，其中不孕不育癥就是常見的一種。以女性不孕不育癥為例，下面小編就詳細(xì)的為大家介紹幾種女性不孕癥的食療藥粥，希望能對(duì)患者朋友們有所幫助。

一、促排卵湯

可以促使發(fā)育成熟的卵泡排卵：當(dāng)歸12克、赤芍10克、丹參15克、澤蘭10克、杞子15克、熟地12克、金櫻子15克、王不留行15克、香附9克、紅花15克、茺蔚子12克、仙靈脾15克，自月經(jīng)開始后的第11天每日1劑連服6天。

二、促黃體湯

可以促使黃體生成并能使其分泌足量的黃體酮：龜板12克、丹參15克、旱蓮草20克、川斷12克、大蕓15克、杞子20克、菟絲子15克、女貞子10克、巴戟天12克、仙靈脾15克、制附子6克、肉桂3克（另包》中服），痛經(jīng)加重肉桂，血淤者加澤蘭。從月經(jīng)始第17天開始進(jìn)行服用，隔日1劑，共5劑。

三、紅糖生姜湯

主要治療宮寒：紅糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分鐘，分7份，從月經(jīng)干凈后的第2天開始進(jìn)行，在每天早上空腹用開水沖服，連服7天。服藥期間禁止同房。

患上不孕不育的調(diào)理方法

⑴富鋅食物：各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等；各種動(dòng)物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

⑵動(dòng)物內(nèi)臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，適當(dāng)食用這類食物，對(duì)增強(qiáng)性功能有一定作用。

⑶滑粘食物：據(jù)研究證實(shí)，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力，對(duì)男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃。

溫馨提示：上述是小編向大家介紹的不孕不育的調(diào)理方法，患者朋友們?cè)谏钪幸欢ㄒB(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，少吃辛辣而刺激的食物。