誰都想要一個(gè)健康寶寶做家里的開心果，而且現(xiàn)在的社會(huì)各種輻射都在不斷威脅我們的生活和身體健康，想要個(gè)健康寶寶的話那就一定要做好了優(yōu)生優(yōu)育才行，而且優(yōu)生優(yōu)育要從早期就開始，從避孕就開始。下面我們一起來看看優(yōu)生優(yōu)育孕前應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備吧。

減少壓力

別不把懷孕前的10個(gè)月當(dāng)回事，懷孕前做好優(yōu)生優(yōu)育還是個(gè)非常重要的時(shí)期哦。在孕前的10個(gè)月開始，備孕媽媽要注意保持精神飽滿和心情舒暢，最好不要連續(xù)夜班、長途旅行，不要從事過度體力勞動(dòng)、劇烈體育運(yùn)動(dòng)，不要長期處在焦慮抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)下，這些情況不僅會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，也會(huì)使受孕后因情緒的刺激而影響準(zhǔn)媽媽激素的分泌，使胎寶寶不安、躁動(dòng)，影響他的生長發(fā)育。所以，要隨時(shí)保持愉快的心情，為未來的胎寶寶營造一個(gè)溫馨的氛圍。

全面體檢

如果你真的想要一個(gè)健康的寶寶的話，那么必要的優(yōu)生優(yōu)育檢查時(shí)完全不能省略的。對(duì)于想孕育寶寶的備孕爸爸媽媽來說，孕前檢查是不可缺少的一項(xiàng)功課。孕前全面體檢包括有沒有影響生育的感染、傳染病等問題。孕前體檢可以檢查出大部分可能影響生育的問題，醫(yī)生在檢查身體的同時(shí)，還會(huì)向備孕爸爸媽媽講述一些懷孕的知識(shí)。對(duì)那些已經(jīng)患糖尿病、肝炎等疾病的備孕媽媽們，醫(yī)生還會(huì)幫助她們制定一個(gè)適合自己的懷孕時(shí)間表。

優(yōu)生優(yōu)育從備孕就要開始現(xiàn)在知道怎么個(gè)事情了吧，也就是說想要個(gè)健康寶寶的話那就要堅(jiān)持差不多兩年的時(shí)間，讓我們?yōu)榱藢殞毜慕】底鲆粋€(gè)最全面的優(yōu)生優(yōu)育檢查和預(yù)防吧，這樣才能讓寶寶健康快樂的出生長大。

優(yōu)生優(yōu)育需要注意哪些問題

1、不宜結(jié)婚的人

不是所有的人都可以結(jié)婚的，也不是所有人都有權(quán)利要寶寶的。優(yōu)生優(yōu)育的注意事項(xiàng)中有這么一類人不適合結(jié)婚。男女雙方的近親中都有人患同一遺傳性疾病的人，不宜結(jié)婚。這主要是指隱性遺傳病和某些多基因遺傳病，例如先天性聾啞、全身性白化病、克汀病、精神分裂癥。如果雙方非結(jié)婚不可，最好不要生育，以免生下患遺傳病的后代。這樣的男女青年如果分別與正常且近親中也無相同遺傳病患者的人結(jié)婚，則后代的患病的危險(xiǎn)就會(huì)大大降低。

2、限制性別生育的人

此類的患者并不適合要寶寶，及時(shí)是再想也不建議，因?yàn)檫@樣的話話寶寶是不會(huì)健康的。嚴(yán)重的X連鎖隱性遺傳病，如血友病等，根據(jù)男方或女方患者及其家族中發(fā)病情況，經(jīng)過產(chǎn)前診斷做性別預(yù)測(cè)，以決定是否施行選擇性流產(chǎn)。

3、應(yīng)延期結(jié)婚的人

有些疾病時(shí)必須要延期結(jié)婚的，也就是說必須是在疾病完全治愈后才能結(jié)婚的人。有生殖器官畸形并確定經(jīng)矯形手術(shù)后可進(jìn)行正常性生活者，如男性的尿道下裂、包莖等，女性無陰道、處女膜閉鎖等，均應(yīng)先行手術(shù)治療再擇期結(jié)婚。凡患有傳染病而仍處于規(guī)定隔離期內(nèi)的病人或正處于活動(dòng)期的慢性病病人，如肺結(jié)核病人、嚴(yán)重心臟病等應(yīng)暫緩結(jié)婚。梅毒、淋病等性病和麻風(fēng)病等患者應(yīng)徹底治愈后才能結(jié)婚。

4、不應(yīng)結(jié)婚的人

有很多人是不適合結(jié)婚的，結(jié)婚的話也不會(huì)過的非常幸福的，更何況是要寶寶。嚴(yán)重的遺傳病患者和先天性畸形的人，例如精神分裂癥、各種類型的先天性癡呆、進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良、肌強(qiáng)直等?。换加袩o法矯正的生殖器官畸形；直系血親和三代以內(nèi)的旁系血親者禁止結(jié)婚。

5、不宜生育的人

有一種人為了優(yōu)生優(yōu)育好，他們是不適合要寶寶的，不然的話是會(huì)把疾病遺傳給自己的后代的。按照優(yōu)生學(xué)原則，凡是夫婦雙方患有相同的遺傳性疾病均不宜生育。夫婦任何一方有下列情況之一者，因其所生子女患遺傳病的風(fēng)險(xiǎn)太大，也不應(yīng)生育后代；嚴(yán)重的常染色體顯性遺傳病，如長骨發(fā)育不全、視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤等。

優(yōu)生優(yōu)育的注意事項(xiàng)我想是我們所有想要寶寶的家庭必須了解的事情，沒有任何一個(gè)家庭愿意接受一個(gè)先天畸形或者是有先天性疾病的寶寶，當(dāng)你也想要懷孕生寶寶的時(shí)候那就先做個(gè)優(yōu)生優(yōu)育的檢查再說吧。