對(duì)于每個(gè)家庭來說，都希望自己的寶寶能夠健健康康的。所以為了達(dá)到優(yōu)生的目標(biāo)，無論是準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽都要懂得一些優(yōu)生的知識(shí)。男性不良的情緒對(duì)于優(yōu)生是有很大的影響的，下面讓我們一起來看看吧！

心理學(xué)家對(duì)不育男性進(jìn)行心理或性格方面測試發(fā)現(xiàn)，情緒高度緊張的男性，促性腺激素水平及精子數(shù)目明顯降低，緊張情緒程度強(qiáng)烈，持續(xù)時(shí)間越久，對(duì)生育能力的影響越大。其他的不良情緒如憂郁、焦慮等也會(huì)導(dǎo)致類似的情況發(fā)生。

男性健全的生殖能力離不開健康正常的精子和完善的性活動(dòng)兩大因素。前者包括精子的數(shù)目、質(zhì)量、活動(dòng)能力，后者包括陰莖的勃起功能、射精狀態(tài)等。不良情緒不僅影響性生活質(zhì)量，而且還影響精子質(zhì)量。驚恐、憂慮、焦躁、憤怒、悲哀等情緒波動(dòng)，假如持續(xù)時(shí)間較久且反復(fù)發(fā)生，可干擾正常的植物神經(jīng)或內(nèi)分泌功能，使精子數(shù)目減少、畸形率增加、死精增多、活動(dòng)力降低，并可引起陽痿、不射精、逆行射精，從而導(dǎo)致男性不育。

而不良的情緒是導(dǎo)致射精障礙的重要因素。精神負(fù)擔(dān)過重時(shí)，射精中樞不易興奮，因而無法達(dá)到性高潮而射精；或者由于情緒障礙而使輸精管、膀胱括約肌、尿道括約肌舒張和收縮異常或不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致逆行射精，即將精子射向膀胱內(nèi)。

女性優(yōu)孕的四個(gè)階段是什么

生育年齡

女性的最佳生育年齡段是25～29歲，這時(shí)候女性身體發(fā)育成熟，卵巢功能旺盛，可以承受懷孕、分娩和哺乳的生理要求。一般來說，女性生理器官在20歲以后才逐漸發(fā)育成熟，骨骼發(fā)育成熟要到23歲左右，如在骨骼尚未發(fā)育成熟之前懷孕，母子就會(huì)相互競爭營養(yǎng)，從而影響母親的骨骼發(fā)育。

受孕月份

受孕的月份一般來說以7、8兩月為宜，因懷孕3個(gè)月后，正值秋涼，此時(shí)孕婦食欲增加，睡眠也較好，且新鮮水果、蔬菜充足，對(duì)胎兒發(fā)育十分有利。同時(shí)最為敏感嬌弱的孕早期避免了寒冷和污染較重的冬季，可以減少妊娠早期致畸因素。來年的4～5月份孩子出生后，初夏季節(jié)日暖風(fēng)和，對(duì)新生兒的護(hù)理也較容易，滿月后可以常抱到室外接受陽光，以增進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，預(yù)防佝僂病的發(fā)生，也有利于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)與哺乳。

婦女排卵每月一次，排卵前婦女常有乳房脹痛和頭疼等癥狀，也可以從月經(jīng)開始，早晨起床測量體溫，體溫開始上升的那天就是排卵日。意大利科學(xué)家研究證明，大多數(shù)婦女在每天下午5時(shí)至7時(shí)這段時(shí)間排卵，而精子無論是數(shù)量還是質(zhì)量也均在此時(shí)達(dá)到高峰。醫(yī)學(xué)證明，精子能夠在女性的生殖系統(tǒng)生存72小時(shí)，而卵子自卵巢排出后12～24小時(shí)內(nèi)受精，排卵日的前3天和排卵發(fā)生后的1天均為易受孕期。也就是說，對(duì)于大多數(shù)生殖周期為28天的女性來說，月經(jīng)來潮的第11-15天最易受孕。

身體狀況

新婚夫婦由于婚事操勞、生活緊張或蜜月旅游疲勞，宜適當(dāng)休息調(diào)整后再懷孕；女方正患貧血、營養(yǎng)不良，任何一方有急性傳染病或慢性病如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等，待病情穩(wěn)定后懷孕；計(jì)劃生育手術(shù)或用口服避孕藥后應(yīng)該間隔3～6個(gè)月方可懷孕。

在懷孕期間母親高膽固醇會(huì)導(dǎo)致胎兒主動(dòng)脈壁損害，因此提倡懷孕期間檢查一下血脂，對(duì)高膽固醇的孕婦，應(yīng)按醫(yī)囑服藥調(diào)整血脂紊亂。

健康生活

吸煙、嗜酒的孕婦早產(chǎn)率、死胎率及新生兒死亡率均較不吸煙、不酗酒的孕婦高，同時(shí)酒精可以通過胎盤進(jìn)入發(fā)育胚胎，引起胎兒發(fā)育遲緩或?qū)е滦锞铺壕C合征。丹麥、日本等國科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如果在準(zhǔn)備生孩子期間吸煙，還可能降低生男孩的概率。