對于每個家庭來說，都希望自己的寶寶能夠健健康康的。所以為了達到優(yōu)生的目標，無論是準爸爸和準媽媽都要懂得一些優(yōu)生的知識。男性不良的情緒對于優(yōu)生是有很大的影響的，下面讓我們一起來看看吧！

心理學家對不育男性進行心理或性格方面測試發(fā)現，情緒高度緊張的男性，促性腺激素水平及精子數目明顯降低，緊張情緒程度強烈，持續(xù)時間越久，對生育能力的影響越大。其他的不良情緒如憂郁、焦慮等也會導致類似的情況發(fā)生。

男性健全的生殖能力離不開健康正常的精子和完善的性活動兩大因素。前者包括精子的數目、質量、活動能力，后者包括陰莖的勃起功能、射精狀態(tài)等。不良情緒不僅影響性生活質量，而且還影響精子質量。驚恐、憂慮、焦躁、憤怒、悲哀等情緒波動，假如持續(xù)時間較久且反復發(fā)生，可干擾正常的植物神經或內分泌功能，使精子數目減少、畸形率增加、死精增多、活動力降低，并可引起陽痿、不射精、逆行射精，從而導致男性不育。

而不良的情緒是導致射精障礙的重要因素。精神負擔過重時，射精中樞不易興奮，因而無法達到性高潮而射精；或者由于情緒障礙而使輸精管、膀胱括約肌、尿道括約肌舒張和收縮異?；虿粎f(xié)調，導致逆行射精，即將精子射向膀胱內。

女性優(yōu)孕的四個階段是什么

生育年齡

女性的最佳生育年齡段是25～29歲，這時候女性身體發(fā)育成熟，卵巢功能旺盛，可以承受懷孕、分娩和哺乳的生理要求。一般來說，女性生理器官在20歲以后才逐漸發(fā)育成熟，骨骼發(fā)育成熟要到23歲左右，如在骨骼尚未發(fā)育成熟之前懷孕，母子就會相互競爭營養(yǎng)，從而影響母親的骨骼發(fā)育。

受孕月份

受孕的月份一般來說以7、8兩月為宜，因懷孕3個月后，正值秋涼，此時孕婦食欲增加，睡眠也較好，且新鮮水果、蔬菜充足，對胎兒發(fā)育十分有利。同時最為敏感嬌弱的孕早期避免了寒冷和污染較重的冬季，可以減少妊娠早期致畸因素。來年的4～5月份孩子出生后，初夏季節(jié)日暖風和，對新生兒的護理也較容易，滿月后可以常抱到室外接受陽光，以增進體內鈣的吸收，預防佝僂病的發(fā)生，也有利于產婦的身體恢復與哺乳。

婦女排卵每月一次，排卵前婦女常有乳房脹痛和頭疼等癥狀，也可以從月經開始，早晨起床測量體溫，體溫開始上升的那天就是排卵日。意大利科學家研究證明，大多數婦女在每天下午5時至7時這段時間排卵，而精子無論是數量還是質量也均在此時達到高峰。醫(yī)學證明，精子能夠在女性的生殖系統(tǒng)生存72小時，而卵子自卵巢排出后12～24小時內受精，排卵日的前3天和排卵發(fā)生后的1天均為易受孕期。也就是說，對于大多數生殖周期為28天的女性來說，月經來潮的第11-15天最易受孕。

身體狀況

新婚夫婦由于婚事操勞、生活緊張或蜜月旅游疲勞，宜適當休息調整后再懷孕；女方正患貧血、營養(yǎng)不良，任何一方有急性傳染病或慢性病如糖尿病、甲狀腺功能亢進等，待病情穩(wěn)定后懷孕；計劃生育手術或用口服避孕藥后應該間隔3～6個月方可懷孕。

在懷孕期間母親高膽固醇會導致胎兒主動脈壁損害，因此提倡懷孕期間檢查一下血脂，對高膽固醇的孕婦，應按醫(yī)囑服藥調整血脂紊亂。

健康生活

吸煙、嗜酒的孕婦早產率、死胎率及新生兒死亡率均較不吸煙、不酗酒的孕婦高，同時酒精可以通過胎盤進入發(fā)育胚胎，引起胎兒發(fā)育遲緩或導致酗酒胎兒綜合征。丹麥、日本等國科學家調查發(fā)現，如果在準備生孩子期間吸煙，還可能降低生男孩的概率。