預(yù)防女性不孕關(guān)注四要點(diǎn) 多吃香椿遠(yuǎn)離女性不孕
最近幾年中不孕不育的患者是越來(lái)越多了,所以我們就要做好時(shí)刻預(yù)防女性不孕的方法,在了解預(yù)防女性不孕的方法之后我們應(yīng)該注意哪些細(xì)節(jié)呢?下面文中所介紹的就是預(yù)防女性不孕的方法。
1、月經(jīng)初潮莫憂慮:一般女子在14歲左右的時(shí)候,月經(jīng)就會(huì)初潮,這是一種正常的生理現(xiàn)象它象征著生殖系統(tǒng)已逐步發(fā)育成熟,是無(wú)須大驚小怪的。但是有些缺乏生理知識(shí)的少女對(duì)此都感到害羞,并由此背上思想包袱,每逢經(jīng)期憂心忡忡,甚至食不下、臥不眠長(zhǎng)此以往,就會(huì)發(fā)生中醫(yī)所謂的“氣滯”;氣滯則血瘀、血瘀就會(huì)損傷胞系細(xì)胞系受損,婚后則不孕。因此少女月經(jīng)初潮時(shí),應(yīng)注意預(yù)防女性不孕的方法,這樣就會(huì)消除顧慮婚后自然容易受孕。
2、講究經(jīng)期衛(wèi)生一在月經(jīng)來(lái)潮期間,如不講究衛(wèi)生,那是很容易得各種婦女病如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、外陰炎陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎附件炎、盆腔炎等、這些病癥均會(huì)妨礙婚后受孕那么,在月經(jīng)期間應(yīng)如何講究衛(wèi)生?總的來(lái)說(shuō)預(yù)防女性不孕的方法,在精神上要保持樂(lè)觀舒暢;在身體上要注意適當(dāng)休息避免勞累;在飲食上宜溫?zé)?,忌寒涼;在起居上宜?guī)律、舒適忌坐臥濕地或冒雨涉水,另外,月經(jīng)帶要勤洗內(nèi)褲和衛(wèi)生紙要勤換)全身淋浴不宜過(guò)頻,以免著涼感冒。
3、月經(jīng)不調(diào)應(yīng)早治:月經(jīng)不調(diào)是指經(jīng)期、經(jīng)色、經(jīng)量發(fā)生變化或發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏等不孕婦女大都不同程度地存在著這些現(xiàn)象。因此,可以說(shuō)月經(jīng)不調(diào)是難以受孕的信號(hào)少女患月經(jīng)不調(diào)的原因比較單純,治療比較容易。我們要時(shí)刻關(guān)注預(yù)防女性不孕的方法,如果發(fā)現(xiàn)少女月經(jīng)不調(diào)時(shí),要及早治療,爭(zhēng)取一次治好莫留后患。可采取中醫(yī)治療,一般效果較好。
4、月經(jīng)遲來(lái)要晚婚:有的少女月經(jīng)初潮時(shí)間較晚,直到18歲~20歲以后才見(jiàn)月經(jīng),并且量少色淡、質(zhì)稀。這說(shuō)明生殖系統(tǒng)的功能比較低下婚后不但不能懷孕,而且月經(jīng)情況每況愈下,直到閉經(jīng)或并發(fā)其他病癥因此,凡是月經(jīng)遲來(lái)、發(fā)育比較遲緩的少女應(yīng)認(rèn)真鍛煉,適當(dāng)輔以藥物調(diào)理。
多吃香椿可預(yù)防女性不孕
香椿是如何預(yù)防女性不孕的呢?
1、補(bǔ)陽(yáng)滋陰抗衰老
香椿是一種生長(zhǎng)在香椿樹(shù)上的嫩芽,也被稱(chēng)為“樹(shù)上蔬菜”,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還具有較高的藥用價(jià)值。研究表明,香椿中含有豐富的維生素E以及性激素,具有良好的補(bǔ)陽(yáng)滋陰功效以及抗衰老作用,女性經(jīng)常食用,可有效預(yù)防不孕癥的發(fā)生,又被稱(chēng)為助孕素。
2、增強(qiáng)免疫力
香椿中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),女性經(jīng)常食用有助于增加機(jī)體免疫力,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能,有效預(yù)防女性不孕的發(fā)生。并且香椿具有潤(rùn)滑肌膚、保健美容之功效,是女性的選擇佳品。值得治愈的是,香椿是一種發(fā)物,具有某種慢性疾病患者應(yīng)少食或忌食,否則很容易誘發(fā)疾病的反復(fù)發(fā)作。
TIPS:香椿具有很多治療功效,是一種味道偏臭較為特殊的食物,其揮發(fā)出的氣味能夠透過(guò)蛔蟲(chóng)表皮,使其無(wú)法附著于腸壁而排出體外。另外,香椿還可有效輔助治療腸炎、痢疾,以及泌尿系統(tǒng)感染等疾病。
(責(zé)任編輯:吳潔媚 )
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