在生活中很多的男性，特別是新婚的男性很容易出現(xiàn)性生活過(guò)頻的現(xiàn)象，然而他們卻不知道性生活過(guò)頻對(duì)男性的身體健康極其不利，不僅如此還有可能會(huì)造成男性出現(xiàn)不育癥。因此，男性朋友在日常性生活方面一定要注意適度，切勿頻繁。

男性性生活過(guò)頻會(huì)導(dǎo)致不育嗎

在男性不育的人群中，70%的男性都有性交過(guò)頻史，其中以新婚男性的最為突出。專家表示，性生活過(guò)頻對(duì)男性的危害是非常大的，所以，男性朋友一定要節(jié)制性生活的頻率，從優(yōu)生優(yōu)育的角度出發(fā)。

眾所周知，一般情況下正常男性在性交時(shí)射出的精液應(yīng)達(dá)到1～6毫升，精液中所含精子總數(shù)必須在5000萬(wàn)個(gè)以上而且70%的精子有正常活動(dòng)能力，只有具備這些條件精子才能夠到達(dá)女性的子宮腔與卵子結(jié)合，形成受精卵，著床孕育胚胎。

如果夫妻之間性交過(guò)于頻繁，就會(huì)導(dǎo)致男性的精子供不應(yīng)求，而且精子的質(zhì)量也會(huì)比較差，也就會(huì)直接影響受精，除此之外，精子作為一種抗原物質(zhì)，頻繁地對(duì)女性刺激，會(huì)使女性不斷產(chǎn)生抗精子抗體，從而使男性的精子發(fā)生凝集或失去應(yīng)有的活力，最終造成男性不育。

從上面的介紹中，我們已經(jīng)能夠清楚的知道，性生活過(guò)頻是會(huì)導(dǎo)致男性不育癥發(fā)生的，所以，夫妻在過(guò)性生活的時(shí)候千萬(wàn)要記住控制性生活的頻率。特別是哪些急于想要小孩的家庭，保持性生活的適當(dāng)頻率是很重要的。

溫馨提醒：性生活過(guò)頻會(huì)導(dǎo)致男性不育，這并不代表就不過(guò)性生活，只要夫妻在進(jìn)行性生活的時(shí)候能夠有一個(gè)度就行了，通常建議性生活一般一個(gè)星期兩次左右是最佳的。當(dāng)然這也要根據(jù)不同的情況來(lái)做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，恰到好處最好。

告別男性不育只需六招

不良的生活習(xí)慣會(huì)造成男性的不育，為盡量避免不良生活習(xí)慣及精神壓力對(duì)男性生育能力的影響，只需六招就讓男人輕松避開(kāi)男性不育癥。

1、自我心理調(diào)節(jié)

遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長(zhǎng)期背上精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂(lè)、參加集體活動(dòng)和閱讀有益的書(shū)籍，或找家人親友傾訴，心情反而會(huì)舒暢，性壓抑也會(huì)逐漸消退。

2、積極參加體育鍛煉

持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)對(duì)生育能力有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

3、避免不良生活習(xí)慣

避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認(rèn)識(shí)到戒煙的重要性和必要性。

4、排除疾病

必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎。

5、家庭和睦

家庭和睦有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對(duì)于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退，妻子應(yīng)坦然對(duì)待，寬容處理，關(guān)愛(ài)體貼，消除顧慮，主動(dòng)配合治療。

6、積極治療

對(duì)情志不暢、郁悶不舒的人，中醫(yī)表現(xiàn)為肝氣郁結(jié)，可服用疏肝解郁的中成yao。對(duì)于較頑固的性能力減退者，可中西醫(yī)結(jié)合治療。同時(shí)要克服心理障礙，必要時(shí)可找心理醫(yī)生幫助。

只要注意以上問(wèn)題，并與醫(yī)師密切配合，采用合理的治療方案，并配合理療及必要的心理治療，男性不育還是可以治療的。