面對那些即將走進(jìn)婚姻殿堂的恩愛男女青年朋友，家庭醫(yī)生在線的專家家不得不給你潑一瓢冷水——你的老婆身心健康嗎？為了你們未來的寶寶聰明健康，這是不得不考慮的問題；在一個就素詢問一下，你們再準(zhǔn)備生育之前，具體一定的生孩子常識嗎？如果尚未具備，那就聽專家來給你補(bǔ)課：

想生寶寶少吃豆

英國倫敦國王學(xué)校提出一種新的說法：想要生寶寶，就別吃大豆。他們認(rèn)為大豆中所含的金雀異黃酮（Genistein）會破壞精子，影響精子游向卵子的“到達(dá)率”。如果女性準(zhǔn)備生寶寶，應(yīng)該避免吃太多大豆。研究負(fù)責(zé)人佛瑞瑟教授說，即使是一點(diǎn)點(diǎn)，也有可能為精子宣判死刑。

早產(chǎn)影響寶寶視力

瑞典有研究報(bào)告稱：早產(chǎn)兒到10歲時比足月分娩的寶寶更有可能發(fā)生視覺問題。瑞典烏普薩拉大學(xué)附屬醫(yī)院的研究者對斯德哥爾摩省10歲的寶寶進(jìn)行調(diào)查，這其中包括216位早產(chǎn)兒。在早產(chǎn)兒中，131名沒有早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病，其余則患有不同程度的早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病，有25名接受了冷凍治療。

孕婦練瑜伽易流產(chǎn)

澳大利亞艾爾弗雷德王子皇家醫(yī)院格思莉說，她不會讓懷孕的瑜伽學(xué)生做倒立動作，其中原因是因?yàn)閼言衅陂g，荷爾蒙恥骨松弛激素使固定子宮的韌帶軟化。其他不能做的姿勢包括大動作的扭動、仰臥起坐和用力拉腿。雖然沒有證據(jù)說明懷孕時做瑜伽不安全，不過，準(zhǔn)媽咪還是保重身體要緊，如果發(fā)覺不妥，就要立即停止。

語言強(qiáng)化視覺記憶

美國研究者稱，語言就像一種“膠”，可以幫助寶寶將對物體的視覺記憶黏合起來。視覺記憶依賴大腦視覺系統(tǒng)對物體相關(guān)特征進(jìn)行編碼和恢復(fù)，以便日后可以重新記起。這種記憶是日常生活的一部分。研究者發(fā)現(xiàn)，寶寶們很費(fèi)力記住的事物，卻能通過具體的語言指導(dǎo)很輕松地與記憶“黏合”起來。

母乳喂養(yǎng)寶寶視力好

母乳喂養(yǎng)有可能降低寶寶戴眼鏡的可能性。研究者比較了母乳喂養(yǎng)與配方奶喂養(yǎng)的寶寶，發(fā)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的寶寶在10～12歲患近視的可能性相對要低。斯通和他的新加坡國立大學(xué)的同事對797名10～12歲的兒童進(jìn)行了測試，得出了這樣的結(jié)論。

孕期壓力大可致營養(yǎng)不良

美國研究者對134位正常的、低危險(xiǎn)的孕婦進(jìn)行了研究后發(fā)現(xiàn)，感到更疲憊、更緊張、更焦慮的孕婦會吃更多的食物，特別是碳水化合物。這些孕婦在提高對某些重要的微量營養(yǎng)素的吸收的同時，卻降低了對維生素和葉酸的吸收，可能會因飲食節(jié)構(gòu)的失常而造成營養(yǎng)不良。

鈣鋅不要同時補(bǔ)

中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會日前召開了“微量元素鋅與兒童健康高層論壇會”，與會專家強(qiáng)調(diào)，孩子需要的微量元素多達(dá)數(shù)十種，不要盲目同時補(bǔ)充。鈣會影響鋅吸收，鋅不大會影響鈣的吸收，應(yīng)該分開吃。從與會專家所做的實(shí)驗(yàn)看，早晚吃鈣，中午吃鋅，時間最少應(yīng)間隔3小時以上較為適宜。

孕婦減肥 孩子易胖

日本京都大學(xué)的研究人員依據(jù)動物實(shí)驗(yàn)結(jié)果認(rèn)為，孕婦妊娠期間如果不合理地節(jié)食減肥，她們所生的孩子長大后可能容易肥胖。研究人員用母鼠做實(shí)驗(yàn)，為懷孕的母鼠節(jié)食，發(fā)現(xiàn)出生的幼鼠發(fā)胖。研究人員認(rèn)為，節(jié)食母鼠生下的幼鼠代謝存在異常，激素分泌混亂，而這些異常導(dǎo)致其迅速發(fā)胖。

早晨忌訓(xùn)斥孩子

美國《讀者文摘》曾調(diào)查了1000多名孩子，了解他們的苦惱和要求，其中孩子們有一條共同要求，就是希望父母早晨不要訓(xùn)斥他們。 專家指出：聲音最容易引起孩子的恐懼，早晨大聲訓(xùn)斥會把孩子寧靜的心境擾亂，使他們整天心神不寧。

家長的一腔怨氣固然發(fā)泄出去了，但是對孩子心理上的傷害卻將長時間留在孩子的心里。

易激怒的嬰兒易患過敏性疾病

芬蘭研究人員對116個有家族過敏史的嬰兒進(jìn)行了追蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)2歲時出現(xiàn)過敏癥的小孩，在出生后第7周就表現(xiàn)出特別煩躁、易激怒。因此，研究人員指出，有家族過敏史的嬰兒出現(xiàn)過分煩躁哭鬧可能是日后患過敏癥的第一個信號。研究同時發(fā)現(xiàn)，花粉熱、哮喘、皮膚濕疹等過敏性疾病一般都在嬰幼年期起病。

孩子別常吃葡萄糖

由于葡萄糖可以在腸道直接吸收，一些家長就讓孩子長期口服葡萄糖，代替白糖、砂糖，以為有利于吸收，可補(bǔ)充營養(yǎng)。殊不知，這樣反而會使小孩的正常消化功能減退。時間久了，勢必會造成腸道消化酶的分泌功能低下，影響食物的消化和吸收，容易發(fā)生營養(yǎng)不良等病癥。因此，健康的孩子不宜常吃葡萄糖。

嬰兒不宜食蜂蜜

美國科學(xué)家認(rèn)為，世界各地的土壤和灰塵中，都有一種被稱為“肉毒桿菌”的細(xì)菌，而蜜蜂常常把帶菌的花粉和花蜜帶回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒桿菌的污染。極微量的肉毒桿菌毒素就會使嬰兒中毒，其癥狀與破傷風(fēng)相似，使嬰兒抵抗力降低。因此，科學(xué)家們建議，為防患于未然，使嬰幼兒健康成長，對1周歲以內(nèi)的嬰兒，以不喂食蜂蜜為宜。

孩子用手抓飯吃好處多

研究表明，學(xué)吃飯實(shí)質(zhì)上也是一種興趣的培養(yǎng)。從科學(xué)角度來說，人類食譜里根本沒有孩子不喜歡吃的食物。孩子對食物感興趣的程度更多地取決于他與食物接觸的頻率，而不是食物的種類。只有反復(fù)接觸，才能使孩子對食物越來越熟悉，越來越有好感，以致將來不容易養(yǎng)成挑食的習(xí)慣。

激素影響嬰兒挑選玩具

據(jù)瑞典烏普薩拉大學(xué)心理研究所發(fā)表的最新研究成果顯示：在激素的支配下，男女嬰兒在出生后不久便表現(xiàn)出不同的選擇玩具的傾向。研究人員在對300名嬰兒跟蹤觀察后發(fā)現(xiàn)，嬰兒出生9個月后，絕大部分女嬰選擇的是各種玩具娃娃，而絕大部分男嬰選擇的則是玩具汽車和玩具建筑。因此，研究人員認(rèn)為，嬰兒所表現(xiàn)出的不同選擇傾向是受激素支配的。

食谷可降低嬰兒過敏癥

美國研究人員發(fā)現(xiàn)，有麩質(zhì)過敏癥遺傳傾向的嬰兒，在4～6個月大時添食小麥等谷物，可以降低孩子麩質(zhì)過敏癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 麩質(zhì)過敏癥又名乳糜瀉，很大程度上是一種遺傳疾病，源于麩質(zhì)過敏導(dǎo)致的腸道自體免疫反應(yīng)，多表現(xiàn)為胃腸不適，腹瀉或便秘，影響營養(yǎng)物質(zhì)在腸道的吸收，導(dǎo)致體重減輕，健康受到影響。研究人員表示，育兒專家目前推薦嬰兒在4～6個月大時添食谷物，新發(fā)現(xiàn)為這一建議提供了有力證據(jù)。

媽媽之吻可以止痛

美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類大腦的某些細(xì)胞膜上有一種特別的嗎啡受體。這種被人們稱為快感激素、疼痛鎮(zhèn)靜劑的“內(nèi)生嗎啡”，功能與最佳的止痛藥物及產(chǎn)生快感物質(zhì)中的嗎啡相似。媽媽的吻能減輕甚至消除生病的孩子的疼痛，這是因?yàn)楹⒆拥玫搅藧酆蜏嘏?，體內(nèi)產(chǎn)生了奇妙的“內(nèi)生嗎啡”。

優(yōu)生，選擇配偶是關(guān)鍵？

男女青年在擇偶時就要學(xué)習(xí)些優(yōu)生知識，以便做出正確的選擇。男女青年在擇偶過程中，應(yīng)注意以下問題：

一、近親莫相愛

近親結(jié)婚是科學(xué)文化落后時代的產(chǎn)物，由于一些古典文學(xué)名著對此常加以歌頌，所以影響很深。如在許多農(nóng)村地區(qū)，“姑表親”、“姨表親”之風(fēng)仍然盛行，說什么“親加親，代代親”。其實(shí)，親緣越近，后代的智力與生活能力越差。

二、了解對方的健康狀況

擇偶時，雙方都應(yīng)忠誠老實(shí)，把自己的疾病情況相互告知。如想采取“沖喜”的辦法來糾正一方的某種疾病，只會造成悲劇。因此，凡可因婚配而致嚴(yán)重?fù)p害一方或雙方健康或影響子女健康的，都要慎重考慮。

三、合適的年齡

一般來說，若結(jié)婚后即準(zhǔn)備要孩子的話，應(yīng)選擇比法定結(jié)婚年齡略大一些的對象。因?yàn)槲礉M婚育年齡就生育者，所生新生兒的體重低，易發(fā)生早產(chǎn)，子女發(fā)生染色體異常、先天畸形的也較多。當(dāng)然，也不要太遲，因?yàn)榕栽?5 歲以后孕育也會在妊娠、分娩中遇到麻煩，而目遺傳病的發(fā)病率上升。

四、同病勿相戀

俗話說，同病相憐，但患同樣疾病的青年不要相戀。因?yàn)槿绻恍┫嗤倪z傳基因所致的疾病患者（如先天性聾啞、遺傳性致盲疾?。┮坏┙Y(jié)合，其后代也往往發(fā)生同樣的遺傳病。因此，在擇偶時就要考慮這個問題。

男女青年在婚戀問題上常易一見鐘情，從優(yōu)生學(xué)的角度來講，這是一種很不科學(xué)的擇偶方法。年輕人相識、相交，最好不要很快確定戀人關(guān)系，更不宜草率論及婚嫁，而應(yīng)該有一個互相了解的過程。不但要了解對方的脾氣、性格、文化素養(yǎng)、家庭、經(jīng)濟(jì)等情況，還要全面了解對方乃至家人、家族的健康狀況及疾病發(fā)生情況，如發(fā)現(xiàn)問題，應(yīng)及時中止雙方關(guān)系，這樣既可避免對雙方感情的傷害，也避免了某些遺傳疾病傳給子女。