現(xiàn)代都市工作生活緊張，不良的生活習(xí)慣、工作壓力的驟增，嚴(yán)重影響著男人們的生育能力。數(shù)據(jù)顯示，每10對夫婦就有1對不育，男性每毫升精液所含精子數(shù)量降至目前的2000萬到4000萬個(gè)。家庭醫(yī)生在線專家為六大“不育行業(yè)”男支招，吃什么才能解決不孕，順利當(dāng)?shù)?/p>

1、“不育行業(yè)”TOP1——教師

從事教師職業(yè)的男性比普通男性不育的機(jī)率高出7倍。從事教師職業(yè)的男性比普通男性不育的機(jī)率高出7倍。教師，一直是人們所推崇的“有閑有錢”的職業(yè)。但是作為男性教師，長期的粉筆灰污染、忙碌奔波、管理學(xué)生等等，無暇顧及自己的身體，更別提生理健康方面了。因此，男性教師容易不育。

2、“不育行業(yè)”TOP2——從事金融分析男性

從事金融分析男性不育機(jī)率是普通男性的5倍。金融分析師，需要長時(shí)間的關(guān)注多變的經(jīng)濟(jì)風(fēng)云和金融市場，吃飯、睡覺、喝水、上衛(wèi)生間都生怕錯(cuò)失良機(jī)。加上過度的精神緊繃，身體與心理的雙重疲勞，對于精子的傷害極大，不育也就更為可能了。

3、“不育行業(yè)”TOP3——IT行業(yè)男士

IT行業(yè)男士不育機(jī)率是普通男性的3倍。從事IT業(yè)的男性，大多數(shù)都有這樣的“職業(yè)習(xí)慣”：早起上班，在電腦前一坐就是一天，回家后又要在電腦或電視前坐數(shù)小時(shí)；工作時(shí)顧不上喝水，有尿也沒時(shí)間上洗手間；常常熬夜，每天接觸電腦至少8個(gè)小時(shí)以上。這種生活方式讓男性常常處于久坐、憋尿、接觸輻射等狀態(tài)中，使睪丸局部溫度增高，易發(fā)生前列腺炎及睪丸生精障礙。

4、“不育行業(yè)”TOP4——從事工程技術(shù)不育機(jī)率是普通男性的3倍

工程技術(shù)人員們長時(shí)間處于高度的緊張感中，來自于設(shè)備、實(shí)驗(yàn)儀器等方面的輻射具有極強(qiáng)的“殺精”能力。電磁輻射對生殖系統(tǒng)的影響主要表現(xiàn)為降低男性性功能，降低精子質(zhì)量，如果接受大劑量放射線照射可引起精子染色體畸變。

5、“不育行業(yè)”TOP5——經(jīng)常接觸化工制劑和產(chǎn)品的男

化工制品主要存在于塑料和塑料泡沫（白色污染物）、洗滌劑、瀝青、以化工為原料的裝飾產(chǎn)品等物質(zhì)中。它們主要污染水并通過水進(jìn)入食物鏈，影響精子的發(fā)育，進(jìn)而影響人的生育能力。

6、“不育行業(yè)”TOP6——久坐開車的司機(jī)朋友們警惕不育

司機(jī)由于經(jīng)常開車久坐，是前列腺疾病的高發(fā)人群。由于職業(yè)特殊性，司機(jī)在開車時(shí)長時(shí)間固定于座位，精力高度集中，無法進(jìn)行放松活動(dòng)，對尿路造成長時(shí)間的壓迫，影響其血液循環(huán)，很容易引起前列腺方面的疾病。另外，司機(jī)朋友常出差在外受環(huán)境因素影響，發(fā)生感冒著涼及胃腸道炎癥機(jī)會(huì)增多，導(dǎo)致身體抵抗力降低，容易使泌尿系統(tǒng)感染反復(fù)發(fā)作感染前列腺炎；加之工作隨意性大，不能按時(shí)作息，也易誘發(fā)本病。而常開車的人飲水少、經(jīng)常憋尿等，對尿路是一種直接的刺激，易加重前列腺炎的癥狀，帶來不育的隱憂。

讓“不育行業(yè)”男當(dāng)?shù)幧?/strong>

生薏苡仁粥

生意苡仁洗凈，加水，煮酥爛如粥，每日250ml空腹服用。薏苡仁，味甘，淡，性微寒。功能健脾、滲濕、清肺、排膿，性微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，是清補(bǔ)利濕佳品，男女老少皆可用，有濕熱者用之尤宜。市場上有國產(chǎn)與泰國進(jìn)口的兩種，作為食療，宜用國產(chǎn)，似乎味道濃郁而療效較為顯著。

牛鞭膏

牛鞭選用帶睪丸者效果更佳。洗 凈，斬段，清水煮沸，棄腥水，再仔細(xì)去毛及雜物，須用筷子通凈尿道內(nèi)“臊物”。加黃酒500～1000ml，白酒250ml，蔥姜，竅門是加一匙紅糖及半杯啤酒，不必加水，放入高壓鍋，燒開后用小火燉爛如膏。牛鞭膏主要是吃蛋白質(zhì)和各級水解物（胨、氨基酸）。

自制牛鞭膏，也可請中醫(yī)開滋補(bǔ)方，中藥煎濃汁混入，每天50ml左右，空腹服用。處方中牛鞭具有補(bǔ)腎陽、益陽氣的功效；淫羊藿、胡桃肉輔助方便。

牛鞭助陽益精。補(bǔ)益肝腎，有堅(jiān)筋強(qiáng)骨的作用；苜烏、熟地、菟絲子、女貞子能斂精氣，補(bǔ)肝腎；黃精、黨參、淮山藥、茯苓，可以補(bǔ)脾、養(yǎng)氣、生津；佐以白芍、丹皮的養(yǎng)陰、清熱生血、和血的功能使全方具有補(bǔ)而不膩，溫而不燥的功效。適用于腎陽不足，腎氣虧損、陽痿遺精、腰膝酸軟，畏寒肢冷等癥。

苦瓜塞肉

苦瓜200克、豬肉餡200克、雞蛋1個(gè)、食鹽、料酒、生姜、醬油各適量。將苦瓜洗凈去籽，調(diào)好的肉餡塞入苦瓜中切成段，將鍋中油燒熱后，倒入苦瓜用小火燒熟后，加入料酒、白糖，燜燒片刻即可。瓜、豬肉清熱解毒，對于濕熱下注引起的精少不育，有治療作用。此佐采清熱解毒，益腎生精。主治無精、少精癥。