患了不孕不育吃什么好？日常的飲食是配合治療的根本，所以需要特別關(guān)注哦。在這里，小編盤點了治療不孕不育的輔助食物以及5款食療方給大家，快來一起看看都有哪些吧。

不孕不育吃什么

富鋅食物：植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等；動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

動物內(nèi)臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。

富含蛋白質(zhì)、維生素的食物：蛋白質(zhì)和維生素都是人體必不可少的營養(yǎng)元素，富含蛋白質(zhì)和維生素的食物有瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等，多食用對身體有好處。

富含精氨酸的食物：據(jù)研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。如鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。

接下來，還有治療不孕不育的食療方哦。

不孕不育的食療方

牛鞭湯

配料：牛鞭一付，選用帶睪丸者更佳，加胡桃肉50克，黃精15克，枸杞子15克，淫羊霍10克，元肉10克，紅棗6枚。

煲好湯后下調(diào)味，即可飲湯食肉。此方供男性者食用。

主要功能：功能補腎壯陽、生精、提高性功能。

當歸紫河車湯

配料：當歸10克，核桃肉30克，元肉10克，黑芝麻15克，紅棗6枚，紫河車15克，豬瘦肉或烏雞肉150克。煎服，湯成后再下阿膠15克烊化，飲湯食肉。

主要功能：養(yǎng)血補虛，滋陰助孕。

附杞蒸牛鞭

配料：附片6克，懷山藥20克，枸杞子15克，黨參10克，牛鞭2條400克，荔枝肉6克，桂圓肉6克，紅棗10枚。

主要功能：補腎添精，益肝健脾。也就是說對補腎和肝的作用是非常大的。對于調(diào)整月經(jīng)的失調(diào)和婚后不孕的病癥都有很好的治療效果。

海參水魚煲

配料：海參50克，黑木耳50克，杞子20克，水魚一只重約300克，巴戟肉20克。

主要功能就是：滋養(yǎng)肝腎，填精益髓。對于治療肝腎不足或者是女子月經(jīng)失調(diào)及不孕、不育都有很好的療效。 5。仙人粥

配料：何首烏30~60克，紅棗5~9枚，粳米100克。

主要功能：健脾和胃，和胃養(yǎng)陰。對于女性不孕不育的發(fā)生都有很好的療效。

小編所推薦的治療不孕不育的食療方僅供參考，患了該病應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院接受治療哦。