男性遺精要如何預(yù)防呢？遺精對男性的生育能力是有一定影響的，所以需要早發(fā)現(xiàn)早治療才行哦。在這里，小編要為大家介紹的就是男性遺精的預(yù)防方法都有哪些，快來一起學兩招吧。

男性遺精影響生育能力

所謂遺精就是指物性行為而發(fā)生的射精現(xiàn)象，性成熟男性一般在一周內(nèi)出現(xiàn)一次，或者五周一次不等，是屬于一種正?，F(xiàn)象，若一周內(nèi)有幾次或一夜幾次遺精，就屬于一種病理現(xiàn)象，引起該病的原因多是因為體質(zhì)虛弱，如大腦皮層功能不全失去勃起中樞的控制，興奮性增強射精中樞也會發(fā)生遺精。還存在精神因素的原因，不能克制的性沖動，尤其是睡眠性興奮表現(xiàn)，長時間使性活動中樞神經(jīng)受到刺激而造成遺精，另一種就是局部病變，生殖器或泌尿系統(tǒng)發(fā)生病變，如尿道炎、前列腺、包莖、包皮過長等，這些病變可以刺激性器官而發(fā)生遺精。

綜上所述，長期出現(xiàn)多次遺精癥狀是可誘發(fā)不孕不育癥的，因此男性朋友在生活中一定要調(diào)整好心態(tài)，保持積極的生活態(tài)度，抵制不潔性行為，以及杜絕一切淫穢之物，做到潔身自好，多普及一些生理常識，這樣才能避免疾病的發(fā)生，進而提高生活質(zhì)量。

接下來，就來告訴你如何預(yù)防遺精。

男性遺精的預(yù)防方法

男性預(yù)防遺精，要注意調(diào)整生活方式，合理安排作息時間，放松身心，遺精也會相應(yīng)減輕或消失。

進行冷水浴的治療，這也是防治遺精的方法之一，即每天用冷水沖洗陰囊1-2次，每次2-3分鐘。

要想進行有效的治療遺精，建議遺精患者積極治療原發(fā)疾病，原來的疾患治好了，遺精自然會銷聲匿跡。

此外，遺精的男性還可以到醫(yī)院開些中成藥服用。平時多鍛煉。按質(zhì)按量吃好三餐，調(diào)整好作息，減輕心理壓力，遺精現(xiàn)象就會慢慢消失。

男性預(yù)防遺精，樂觀的心態(tài)也同樣重要哦。