如果僅僅說(shuō)一對(duì)夫妻結(jié)婚多年，且在備孕狀態(tài)卻一直沒(méi)有孩子，大家就會(huì)懷疑是不孕不育。雖然聽(tīng)著有那么一絲道理，但是不孕不育并不能如此被狹隘地定義。那么不孕不育的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？又該如何預(yù)防不孕不育的發(fā)生呢？

不孕癥（sterility）是指育齡夫婦性生活正常，同居、未避孕、1年從未妊娠。女性35歲以上者，建議半年未孕即可進(jìn)行不孕相關(guān)病因檢查。不育癥（infertility）指女方有過(guò)妊娠，但實(shí)際上未能生育，均以流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎或死產(chǎn)而結(jié)束。

調(diào)查顯示，未避孕夫婦1年內(nèi)的妊娠率為80%～90%，2年的妊娠率為93%～95%。女性最好的生育時(shí)期應(yīng)該是25～28歲，從30歲開(kāi)始，生育力就有了下降的趨勢(shì)，35歲～38歲時(shí)下降很明顯，40歲以后女性生育率只有15%左右了。

不孕癥按夫婦以往懷孕情況不同，分為原發(fā)和繼發(fā)，婚后從未避孕且從未懷孕者稱(chēng)為原發(fā)不孕；曾有懷孕而后未避孕連續(xù)2年未懷孕者稱(chēng)為繼發(fā)不孕。同樣，不育癥也有原發(fā)與繼發(fā)之分。

受孕的過(guò)程中，如果精子、卵子或者子宮內(nèi)膜、女性盆腔環(huán)境出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)造成不孕癥。一般女方因素占40%，包括排卵障礙、輸卵管阻塞或功能障礙、子宮畸形或子宮內(nèi)膜炎、陰道宮頸因素等；男方因素占40%，主要是生精障礙與輸精障礙，如少精、無(wú)精、精子發(fā)育不良、陽(yáng)痿、早泄、逆行射精、自身產(chǎn)生抗精子抗體等免疫因素；男女雙方因素占20%，如夫妻雙方生理周期、性生活知識(shí)缺乏，精神緊張等。

有些患者朋友解除避孕幾個(gè)月沒(méi)有懷孕就心急如焚，四處求醫(yī)，其實(shí)這還沒(méi)有達(dá)到不孕不育的診斷標(biāo)準(zhǔn)。如果確有生育困難，雙方應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，找出阻礙受孕的因素。

查找不孕原因建議先從男方開(kāi)始，因?yàn)槟行圆∫虻呐挪橄鄬?duì)簡(jiǎn)單，可到生殖專(zhuān)科或泌尿外科等相關(guān)科室就診做詳細(xì)檢查，包括有無(wú)性交困難，外生殖器有無(wú)畸形，有無(wú)前列腺病變等。同時(shí)，要重點(diǎn)篩查精液常規(guī)，包括精液量、精液PH值、精液液化時(shí)間、精子形態(tài)、密度及存活率等。

如果初步檢查沒(méi)有發(fā)現(xiàn)男性因素，再進(jìn)一步完善女方檢查。與女性不孕伴發(fā)的臨床表現(xiàn)非常多，常見(jiàn)的有月經(jīng)異常（本次月經(jīng)第一天到下次月經(jīng)第一天之間的時(shí)期），如月經(jīng)周期改變、經(jīng)期延長(zhǎng)（每次月經(jīng)的時(shí)間，正常在3-7天）、經(jīng)量改變（正常情況下，一次月經(jīng)量30ml左右，如果超過(guò)80ml為月經(jīng)過(guò)多），有閉經(jīng)、痛經(jīng)、溢乳，陰道分泌物增多等。女性生殖功能檢查相對(duì)復(fù)雜，主要包括常規(guī)盆腔檢查、經(jīng)陰道超聲檢查、宮頸防癌篩查，針對(duì)排卵功能的檢查有性激素測(cè)定、陰道超聲監(jiān)測(cè)排卵、子宮內(nèi)膜病理檢查等，針對(duì)輸卵管功能的檢查包括輸卵管通液、超聲造影，輸卵管碘油造影和腹腔鏡檢查等。

針對(duì)如上問(wèn)題，該如何先做好預(yù)防不孕不育呢？預(yù)防不孕不育首先就是要保護(hù)好自身的身體健康，避免婦科疾病，患了婦科疾病治好及時(shí)治療。

一、導(dǎo)致女性不孕不育的一大因素就是人流，尤其是重復(fù)人流，多次人流，對(duì)女性身體傷害非常大，因此女性朋友必須珍惜自己。

二、除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免頻繁的熱水澡，避免長(zhǎng)期穿緊身褲，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，不育是護(hù)理的基礎(chǔ)。

三、注意飲食，可經(jīng)常吃促進(jìn)受孕的食物。每日水果、谷、畜、蔬菜都要有，但必須飲食攝養(yǎng)全面、不應(yīng)該每日偏食，氣血調(diào)和，神沖精沛，始易受孕。

四、注意保護(hù)自己。在一些如接觸輻射，一些有毒物質(zhì)和其他特殊的工作，應(yīng)該認(rèn)真采取措施，做好不育護(hù)理，自我保護(hù)，消毒因素降低到最低限度。

五、不育不僅是生育各個(gè)生理環(huán)節(jié)的障礙所造成，根據(jù)臨床觀(guān)察、精神壓抑、心理負(fù)荷，心情煩躁是不可忽視的，所以“即來(lái)之則安之”、護(hù)理是非常重要的，保持好心情是特別重要的。

六、注意飲食平衡，因?yàn)榫拥漠a(chǎn)生需要原料，所以原始本質(zhì)功能和營(yíng)養(yǎng)水平密切相關(guān)。多吃瘦肉、雞蛋、魚(yú)、蔬菜、保證必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供應(yīng)是必不可少的。經(jīng)常偏食的人們?nèi)菀自斐蔂I(yíng)養(yǎng)不良。

另外人流是造成女性不孕不育的一大因素，特別是一些小診所做人流，非常危險(xiǎn)，很容易引起感染。另外，很多人避孕措施不到位，導(dǎo)致多次人流，這對(duì)女性健康危害非常大，一定要避免。