隨著社會節(jié)奏加快，很多女性面臨工作和生活的雙重壓力，很多人因此患上不孕癥。另外有些女性初潮來得比較晚，而且出現(xiàn)量少、色淡、質(zhì)稀等情況，導(dǎo)致生殖系統(tǒng)功能低下，婚后因此無法懷孕。那是什么原因造成的呢？其中有一個原因，我們是沒有想到的，吹空調(diào)太久會誘發(fā)不孕，下面我們一起來了解一下，具體原因是什么？

專家指出，長久的享受空調(diào)的“沐浴”，女性朋友很容易患上空調(diào)病，經(jīng)常手腳冰冷、渾身無力、食欲不振，肚子疼等等。吹空調(diào)，女性朋友確實(shí)涼爽了，但是她們的子宮卻受不了了，以至于宮寒的現(xiàn)象出現(xiàn)。宮寒現(xiàn)象使得子宮的功能大大降低了。假如這時您想當(dāng)媽媽，宮寒可能也會有一定的影響。

有關(guān)專家認(rèn)為，人體能夠?qū)囟冗M(jìn)行自發(fā)地調(diào)節(jié)。周圍氣溫高時，人體皮膚的血液循環(huán)加速，體表溫度升高，并通過出汗進(jìn)行排熱。但人體這種自發(fā)調(diào)節(jié)并不能迅速轉(zhuǎn)換，人從炎熱的室外進(jìn)入空調(diào)房間，末梢血管不能很快收縮，造成末梢血液循環(huán)不良。因此，室內(nèi)溫度長時間過低很容易出現(xiàn)腹痛和痛經(jīng)等癥狀。

常坐辦公室的女性，如果長期處于空調(diào)的冷風(fēng)下，可能會影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、不孕等。

預(yù)防不孕要做到以下幾點(diǎn)：

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

平時生活中，如果一些細(xì)節(jié)不注意，就可能對身體造成損傷，比如說，吸煙、喝酒、缺少運(yùn)動等，這些都是對身體極其不利的。為了自己身體健康著想，遠(yuǎn)離免疫性不孕，就要改掉那些不健康的生活習(xí)慣。健康生活，才能遠(yuǎn)離各種疾病侵?jǐn)_。

2、性生活要有節(jié)制

女性如果性生活過于頻繁，就會導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)精子抗體，從而導(dǎo)致免疫性不孕發(fā)生。因此，性生活要有節(jié)制，這更有利于身心健康。同時還要注意產(chǎn)后避孕，剛做完月子恢復(fù)性生活后，要注意做好避孕措施，因為這個時候子宮還沒有完全恢復(fù)好，如果不避孕，精子就容易進(jìn)入生殖系統(tǒng)組織內(nèi)，產(chǎn)生抗體，發(fā)生免疫性不孕。

3、注意調(diào)節(jié)自己的情緒

生活中可能存在各種無奈、壓力等，使得我們出現(xiàn)過度緊張、焦慮等不良情緒。長期處于不良情緒中，就會影響到下丘腦、垂體功能的運(yùn)作，從而引發(fā)不孕癥。這個時候我們要學(xué)會調(diào)節(jié)好自己的情緒，不要讓自己長期被不良情緒所困擾，樂觀面對生活，保持心情愉悅。