女性預防不孕應從月經初潮開始。這是為什么呢？因為女性的生育能力和月經有很密切的關系，如果不注意月經期的護理就會很有可能出現不孕的癥狀哦。下面就一起來看看要如何從月經初潮開始預防不孕吧。

女性不孕自檢方法

月經紊亂：月經周期改變：月經提早或延遲；經量改變：經量過多、過少；經期延長：常見于黃體功能不全及子宮內膜炎癥。

閉經：年齡超過18歲尚無月經來潮；月經來潮后又連續(xù)停經超過6個月。閉經引起的不孕為數不少。后者按病變部位又有子宮性、卵巢性、垂體性、下丘腦性之分。

痛經：子宮內膜異位、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮發(fā)育不良、子宮位置異常等疾病存在時可出現行經腹痛。月經前后諸癥：少數婦女月經前后周期性出現“經前乳脹”、“經行頭痛”、“經行泄瀉”、“經行浮腫”、“經行發(fā)熱”、“經行口糜”、“經前面部痤瘡”、“經行風疹塊”、“經行抑郁或煩躁”等一系列癥狀，常因內分泌失調而黃體功能不正常引起，?？蓪е虏辉小?/p>

白帶異常：有陰道炎、宮頸炎（宮頸糜爛）、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎及各種性傳播疾病存在時會出現白帶增多、色黃、有氣味、呈豆腐渣樣或水樣，或伴外陰癢、痛等，而這些疾病又都可不同程度地影響受孕。

腹痛：慢性下腹、兩側腹隱痛或腰骶痛，常常是在有盆腔炎、子宮肌炎、卵巢炎、子宮內膜異位癥，子宮、卵巢腫瘤時出現。

溢乳：非哺乳期乳房自行或擠壓后有乳汁溢出，多提示有下丘腦功能不全、垂體腫瘤，泌乳素瘤或原發(fā)性甲狀腺功能低下、慢性腎功能衰竭等疾病，也可以由避孕藥及利血平等降壓藥引起。溢乳常常合并閉經，導致不孕。

那么，怎樣在月經期護理才能預防不孕呢？

預防不孕從月經初潮開始

月經初潮莫憂慮：一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，是一種正常的生理現象，它象征著生殖系統(tǒng)已逐步發(fā)育成熟，是無須大驚小怪的。 但是、有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢經期，憂心忡忡，甚至食不下、臥不眠，長此以往，就會發(fā)生中醫(yī)所謂的“氣滯”；氣滯則血瘀、血瘀就會損傷胞系，細胞系受損，婚后則不孕。因此，少女月經初潮時，應注意了解這方面的生理知識及處理方法，這樣就會消除顧慮，婚后自然容易受孕。

講究經期衛(wèi)生：在月經來潮期間，如不講究衛(wèi)生，那是很容易得各種婦女病，如月經不調、痛經、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎，附件炎、盆腔炎等、這些病癥均會妨礙婚后受孕。那么，在月經期間應如何講究衛(wèi)生？總的來說，在精神上要保持樂觀舒暢；在身體上要注意適當休息，避免勞累；在飲食上宜溫熱，忌寒涼；在起居上宜規(guī)律、舒適，忌坐臥濕地或冒雨涉水，另外，月經帶要勤洗，內褲和衛(wèi)生紙要勤換）全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。

月經不調應早治：月經不調是指經期、經色、經量發(fā)生變化，或發(fā)生閉經、痛經、崩漏等，不孕婦女大都不同程度地存在著這些現象。因此，可以說月經不調是難以受孕的信號。少女患月經不調的原因比較單純，治療比較容易。所以，少女患月經不調時，要及早治療，爭取一次治好，莫留后患?？刹扇≈嗅t(yī)治療，一般效果較好。

月經遲來要晚婚：有的少女月經初潮時間較晚，直到18歲～20歲以后才見月經，并且量少、色淡、質稀。這說明生殖系統(tǒng)的功能比較低下，婚后不但不能懷孕，而且月經情況每況愈下，直到閉經或并發(fā)其他病癥。因此，凡是月經遲來、發(fā)育比較遲緩的少女，應認真鍛煉，適當輔以藥物調理。

所以，如果出現月經異常狀況就要及時調理哦。