對(duì)于剛剛結(jié)婚的新人來(lái)說(shuō)，如何掌握懷孕的時(shí)機(jī)選擇，也是優(yōu)生優(yōu)育的一項(xiàng)政策保障的，因此，在有要孩子打算的是偶，對(duì)于什么時(shí)候容易懷孕的時(shí)機(jī)把握就很關(guān)鍵。

什么時(shí)候容易懷孕：

卵子的壽命只有24小時(shí)，精子的壽命也只有72小時(shí)，不論性交的頻率如何，如果不能把握精卵存活的時(shí)間，女性也無(wú)法懷孕。什么時(shí)候容易懷孕？女性應(yīng)抓住排卵期同房，這樣的話，受精的成功率會(huì)大大提高。

女性可以通過(guò)以下方法來(lái)掌握排卵期：

1、月經(jīng)周期推算法

女性的月經(jīng)周期有長(zhǎng)有短，但排卵日與下次月經(jīng)開(kāi)始之間的間隔時(shí)間會(huì)比較固定，一般在14天左右。月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素影響，呈現(xiàn)周期性的變化，兩者的周期長(zhǎng)短是一致的，都是每個(gè)月1個(gè)周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。

推算的方法是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱(chēng)為排卵期。

例如，某女性的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來(lái)潮的第1天在8月2日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間為8月30日（8月2日加30天）。再?gòu)?月30日減去14天，即8月16日為排卵日。排卵日的前5天和后4天，也就是8月11-20日這段時(shí)間是女性的排卵期。

需要注意的是，用這種方法來(lái)推算排卵期，首先要知道月經(jīng)周期的長(zhǎng)短，才能準(zhǔn)確推算出下次來(lái)月經(jīng)的時(shí)間，所以此法至適用于月經(jīng)周期正常的女性。

2、基礎(chǔ)體溫預(yù)測(cè)法

女性的體溫會(huì)隨著月經(jīng)周期和荷爾蒙的平衡狀況一同變化?；A(chǔ)體溫是指女性早晨醒來(lái)未做任何活動(dòng)時(shí)，在床上測(cè)得的體溫，可間接反映卵巢的功能是否正常。

排卵前基礎(chǔ)體溫比正常體溫低，在排卵時(shí)體溫持續(xù)下降0.1-0.2℃，排卵后體溫會(huì)升高0.3-0.5℃，一直到月經(jīng)來(lái)潮前；來(lái)潮前1-2天，體溫又會(huì)下降。女性可以通過(guò)觀察和記錄體溫變化情況，判斷有無(wú)排卵。

需要注意的是，使用此法需至少連續(xù)測(cè)量2-3個(gè)月經(jīng)周期，才能相對(duì)準(zhǔn)確地推算排卵期。

除了在懷孕的時(shí)候要選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，也要采用能夠讓女性實(shí)現(xiàn)快速懷孕的方法，以下就是可快速懷孕的方法參考：

1、做孕前檢查

在開(kāi)始嘗試之前，記得做一個(gè)孕前檢查。向醫(yī)生詢(xún)問(wèn)哪些產(chǎn)前維生素含有葉酸，因?yàn)槿~酸可以降低胎兒神經(jīng)管缺陷，如脊椎裂。專(zhuān)家建議：在開(kāi)始嘗試之前循環(huán)做這件事情，如果有任何潛在的健康問(wèn)題，都應(yīng)該在懷孕之前使其得到控制。

2、了解自己的周期

專(zhuān)家認(rèn)為，排卵期是最好的懷孕時(shí)間，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵試紙也有助于預(yù)測(cè)懷孕的最佳時(shí)間。如果你經(jīng)常采用避孕措施，那么在停止這些措施后馬上就可以考慮懷孕，唯一的缺點(diǎn)是你可能沒(méi)有周期了，跟蹤排卵期可能有些困難。

3、不用擔(dān)心懷孕的最佳體位

很多人認(rèn)為男上女下式體位可以增加懷孕機(jī)率，事實(shí)上，這并沒(méi)有科學(xué)根據(jù)。這種體位只是可以確保大量精子流入陰道。