多囊卵巢綜合癥可能會(huì)導(dǎo)致不孕 多囊卵巢綜合癥的癥狀
多囊卵巢綜合癥怎么辦呢?首先,多囊卵巢是可以治愈的,所以只要積極治療就不會(huì)影響到生育能力哦。在配合醫(yī)生治療的過程中,飲食也是很重要的。在這里,小編要為大家介紹的就是多囊卵巢的飲食原則,一起來(lái)看看吧。
多囊卵巢綜合癥的癥狀
女生的月經(jīng)稀發(fā)、月經(jīng)經(jīng)量過少、繼發(fā)性閉經(jīng);甚至出現(xiàn)無(wú)排卵月經(jīng)、月經(jīng)過多、過頻;
女生上唇、兩臂、下肢顯著多毛;甚至在乳暈周圍、下腹中線出現(xiàn)一至數(shù)跟長(zhǎng)毛,毛發(fā)分布有男性化的傾向;
肥胖、油性皮膚,甚至出現(xiàn)面部痤瘡;
出現(xiàn)不孕不育。
那么,患了多囊卵巢綜合癥后飲食要注意什么呢?
多囊卵巢綜合癥的飲食原則
若不幸患了多囊巢綜合癥,最首要的就是要注意飲食了。合理科學(xué)的飲食習(xí)慣是輔助治療的關(guān)鍵,患者要注意亦是要清淡、避免辛辣刺激的食物。同時(shí)還需要避免甜食,綠豆、螃蟹、柿子等寒涼食物最好也不要吃。
雖然要控制飲食,但是也要注意不能讓身體處于缺乏營(yíng)養(yǎng)的狀況,因此為免控制飲食造成吸收不足,多囊卵巢綜合癥患者應(yīng)視情況每天補(bǔ)充鈣片和一顆含葉酸的綜合維他命、每日水份應(yīng)達(dá)8杯水量;為避免血脂質(zhì)異常,少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品,如豬牛絞肉、肥肉、各種家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕餅;魚肉、蛋白、豆、堅(jiān)果是比較好的蛋白質(zhì)源。
另外,在平時(shí)的飲食中,盡量吃低血糖(升糖)指數(shù)的碳水化合物,使血糖不致上升過快。糕餅尤其是要注意,慎吃!糕餅是多囊巢綜合病患者的大忌。大原則是盡量吃非精制食物,如顆粒的燕麥絕對(duì)優(yōu)于麥片粥,麥片粥又優(yōu)于即沖麥片或麥粉;糙米、五谷飯優(yōu)于白米飯,白米飯又優(yōu)于稀飯;硬雜糧面包優(yōu)于軟雜糧面包,軟雜糧面包又優(yōu)于白面包;水果優(yōu)于果汁。
除此之外,保持樂觀的心態(tài)也是同樣重要的。
(責(zé)任編輯:羅熾嫻 )
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