預(yù)防不孕從少女開始！有些未婚女孩對(duì)于不孕不育專家提醒的這句話很不理解?？傉J(rèn)為在未婚之前，預(yù)防不孕是多余的事情，預(yù)防不孕屬于結(jié)婚以后得問題。現(xiàn)在且聽專家如何解釋吧：婦女婚后不孕，就其自身而言，除少數(shù)人因?yàn)橄忍焐砣毕萃猓蠖鄶?shù)人還在于后天的某些病理變化，而種種病理變化的釀成大都源于少女時(shí)期。因此，要防止婚后不孕，其預(yù)防工作要從少女時(shí)做起，主要注意月經(jīng)的變化。

青春期是防不孕不育關(guān)鍵期

我國(guó)2012年有關(guān)調(diào)研報(bào)告顯示，平均每8對(duì)夫妻中就有一對(duì)遭遇生育困難，且呈年輕化趨勢(shì)。不孕不育的原因可能在女方、男方或男女雙方同時(shí)存在，因此，不孕不育癥患者就診時(shí)應(yīng)夫妻同時(shí)就診。

引起女性不孕的原因大致有：輸卵管阻塞、排卵障礙、子宮先天性畸形及肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等。引起男性不育的原因主要有：無精子或精子數(shù)量過少、活力低、形態(tài)異常及性功能障礙。另外，垂體、甲狀腺及腎上腺功能障礙等內(nèi)分泌因素，也能影響精子及卵子的產(chǎn)生而致不孕不育。

那么我們要如何預(yù)防不孕不育癥呢？在人生的不同時(shí)期都要關(guān)注生殖健康。在童年期要及時(shí)接種卡介苗，避免染上結(jié)核而破壞幼嫩的生殖器；男孩應(yīng)積極預(yù)防腮腺睪丸炎，如發(fā)現(xiàn)隱睪，應(yīng)及時(shí)手術(shù)治療，以防睪丸萎縮。

青春期因生殖器發(fā)育迅速，故亦是預(yù)防不孕癥的重要時(shí)期。要警惕無孔處女膜橫隔等生殖器畸形；及時(shí)治療青春期貧血；切勿過早性生活，未成年或未婚女性性生活后，極易懷孕而被迫人流，易引起生殖器炎癥，阻塞輸卵管；不貪食而過胖，不追求苗條而厭食，不挑食而營(yíng)養(yǎng)缺乏，以利生殖器正常發(fā)育。

生育期要注重性衛(wèi)生，拒絕婚外性行為，不經(jīng)期性交；便前便后養(yǎng)成洗手的習(xí)慣，以防手指上的病原體傳染給生殖器；切實(shí)做好避孕措施，意外受孕而被迫人流要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行；注意營(yíng)養(yǎng)全面，不過度飲酒，不吸煙不吸毒；不在高溫下持續(xù)工作，內(nèi)褲避免過熱過緊；要在最佳生育年齡段及時(shí)完成生育；及時(shí)治療內(nèi)分泌疾患等慢性病。

青春期預(yù)防不孕不育該怎么做

月經(jīng)初潮莫憂慮：

一般女子在14歲左右的時(shí)候，月經(jīng)就會(huì)初潮，是一種正常的生理現(xiàn)象，它象征著生殖系統(tǒng)已逐步發(fā)育成熟，是無須大驚小怪的。但是、有些缺乏生理知識(shí)的少女對(duì)此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢經(jīng)期，憂心忡忡，甚至食不下、臥不眠，長(zhǎng)此以往，就會(huì)發(fā)生中醫(yī)所謂的“氣滯”；氣滯則血瘀、血瘀就會(huì)損傷胞系，細(xì)胞系受損，婚后則不孕。因此，少女月經(jīng)初潮時(shí)，應(yīng)注意了解這方面的生理知識(shí)及處理方法，這樣就會(huì)消除顧慮，婚后自然容易受孕。

講究經(jīng)期衛(wèi)生：

在月經(jīng)來潮期間，如不講究衛(wèi)生，那是很容易得各種婦女病，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎，附件炎、盆腔炎等、這些病癥均會(huì)妨礙婚后受孕。那么，在月經(jīng)期間應(yīng)如何講究衛(wèi)生？總的來說，在精神上要保持樂觀舒暢；在身體上要注意適當(dāng)休息，避免勞累；在飲食上宜溫?zé)幔珊疀?；在起居上宜?guī)律、舒適，忌坐臥濕地或冒雨涉水，另外，月經(jīng)帶要勤洗，內(nèi)褲和衛(wèi)生紙要勤換）全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。

月經(jīng)不調(diào)應(yīng)早治：

月經(jīng)不調(diào)是指經(jīng)期、經(jīng)色、經(jīng)量發(fā)生變化，或發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏等，不孕婦女大都不同程度地存在著這些現(xiàn)象。因此，可以說月經(jīng)不調(diào)是難以受孕的信號(hào)。少女患月經(jīng)不調(diào)的原因比較單純，治療比較容易。所以，少女患月經(jīng)不調(diào)時(shí)，要及早治療，爭(zhēng)取一次治好，莫留后患?？刹扇≈嗅t(yī)治療，一般效果較好。

月經(jīng)遲來要晚婚：

有的少女月經(jīng)初潮時(shí)間較晚，直到18歲～20歲以后才見月經(jīng)，并且量少、色淡、質(zhì)稀。這說明生殖系統(tǒng)的功能比較低下，婚后不但不能懷孕，而且月經(jīng)情況每況愈下，直到閉經(jīng)或并發(fā)其他病癥。因此，凡是月經(jīng)遲來、發(fā)育比較遲緩的少女，應(yīng)認(rèn)真鍛煉，適當(dāng)輔以藥物調(diào)理。