女性經(jīng)期不孕風(fēng)險(xiǎn)高 月經(jīng)不調(diào)如何科學(xué)調(diào)理
女性月經(jīng)不調(diào)等都是不孕原因哦。所以,要預(yù)防女性不孕癥就要先在經(jīng)期中有適當(dāng)?shù)淖o(hù)理才行。那么,具體要怎么做呢?在這里,小編為大家總結(jié)了女性預(yù)防不孕的經(jīng)期護(hù)理小妙招給大家,快來(lái)一起學(xué)學(xué)吧。
女性經(jīng)期異常容易導(dǎo)致不孕
月經(jīng)紊亂:月經(jīng)提早或延遲;經(jīng)量過(guò)多、過(guò)少;經(jīng)期明顯延長(zhǎng)。月經(jīng)紊亂多與內(nèi)分泌失調(diào)、黃體功能不全,以及子宮內(nèi)膜炎癥有關(guān)系。
閉經(jīng):年齡超過(guò)18歲還沒有來(lái)月經(jīng);月經(jīng)來(lái)潮后有連續(xù)停經(jīng)超過(guò)6個(gè)月。當(dāng)患有子宮性、卵巢性、垂體性、下丘腦體不孕時(shí),都很容易出現(xiàn)閉經(jīng)。
痛經(jīng):原先無(wú)痛經(jīng)病史者,在月經(jīng)期間突然出現(xiàn)腹部劇烈疼痛。當(dāng)子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮發(fā)育不良、子宮位置異常等疾病存在時(shí)可出現(xiàn)行經(jīng)腹痛。
月經(jīng)前后諸癥:每次月經(jīng)前后出現(xiàn)乳脹、頭痛、浮腫、發(fā)熱、痤瘡等癥狀。導(dǎo)致這些癥狀出現(xiàn)的因內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致黃體功能不健全,也可導(dǎo)致不孕。
月經(jīng)不調(diào)該如何科學(xué)調(diào)理
1、調(diào)整好自己的心態(tài):有些月經(jīng)不調(diào)患者是因?yàn)榫袷艿酱煺刍驂毫Χ斐傻?,因此保持良好的心態(tài)非常重要。
2、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物:如果女性的身體處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài),也容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào),因此,女性在平時(shí)也應(yīng)合理的搭配飲食,避免過(guò)度減肥,多補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以免發(fā)生缺鐵性貧血。
3、保持良好的生活習(xí)慣:女性朋友要避免熬夜、過(guò)度勞累、生活不規(guī)律等,這些問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因此,保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣同樣也很重要。
4、緩解精神壓力,可從事一些全身運(yùn)動(dòng),如游泳,跑步,每周進(jìn)行一至二次,每次30分鐘。
5、多食用一些有減壓作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
6、防寒保暖涼:女性經(jīng)期受寒,會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮,導(dǎo)致卵巢功能紊亂,可引起月經(jīng)量過(guò)少,甚至閉經(jīng)。
(責(zé)任編輯:吳任飛 )
相關(guān)文章推薦
- 攀枝花割包皮醫(yī)院
- 哈爾濱私密整形醫(yī)院
- 武漢德馨醫(yī)院
- 揭陽(yáng)男科醫(yī)院
- 黑龍江遠(yuǎn)東心腦血管醫(yī)院
- 隨州精神病醫(yī)院
- 貴陽(yáng)麥迪格眼科醫(yī)院
- 西安甲康中醫(yī)醫(yī)院
- 上饒肝病醫(yī)院
- 阜陽(yáng)風(fēng)濕病醫(yī)院
- 贛州癲癇病醫(yī)院
- 泰安癲癇病醫(yī)院
- 成都博潤(rùn)白癜風(fēng)醫(yī)院
- 漯河風(fēng)濕病醫(yī)院
- 成都風(fēng)濕醫(yī)院
- 湛江男科醫(yī)院
- 懷化婦科醫(yī)院
- 綿陽(yáng)皮膚病醫(yī)院
- 漳州不孕不育醫(yī)院
- 廣州附醫(yī)華南醫(yī)院
- 貴陽(yáng)早泄醫(yī)院
- 六盤水性病醫(yī)院
- 重慶白斑醫(yī)院
- 廣州附醫(yī)華南醫(yī)院
- 濱州早泄醫(yī)院
- 石家莊遠(yuǎn)大白癜風(fēng)醫(yī)院
- 南平婦科醫(yī)院
- 重慶皮膚病醫(yī)院
- 汕尾私密整形醫(yī)院
- 濟(jì)寧不孕不育醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
最新研究:雪碧加白酒與人工器官移植的
2025-04-26隨訪在人工器官移植后的重要意義!
2025-04-13自己取精和捐贈(zèng)取精有哪些差異?
2025-02-27腎移植后的生存情況受哪些因素影響
2024-12-09腎移植的注意事項(xiàng)有哪些
2024-12-08腎移植后患者的存活時(shí)間受哪些因素影響
2024-12-08腎移植所需費(fèi)用大概是多少
2024-12-08腎移植后能否進(jìn)行體育鍛煉
2024-12-08
最新文章
熱門文章
心理壓力會(huì)誘發(fā)陰莖濕疹和皰疹嗎 真相在這里
2025-09-24緊急!艾滋病肆虐,做好這些預(yù)防措施刻不容緩
2025-09-24毓婷吃一片和兩片效果差這么多 真相了
2025-09-243種職業(yè)病可能導(dǎo)致男性經(jīng)常小便
2025-09-24AI醫(yī)療助力艾滋病反應(yīng)早發(fā)現(xiàn)
2025-09-24小心!吃地屈孕酮片這些誤區(qū)可能讓你難懷孕
2025-09-24理解你的睪丸皮癢之苦,抗真菌藥物或能緩解
2025-09-24熱門話題:專家建議男人結(jié)扎,你會(huì)行動(dòng)嗎
2025-09-24