死精癥在很多健康男生生活中不常出現(xiàn)，以至于很多男性對此并不特別了解。其實(shí)死精癥是男性不育中重要的一個原因，對男性的婚姻生活、夫妻感情以及家庭幸福都有著很大的影響，那么如何避免死精癥的發(fā)生？

1、謹(jǐn)慎服藥。藥物是導(dǎo)致死精癥的原因之一，所以男性做好死精癥的預(yù)防就應(yīng)謹(jǐn)慎服藥，臨床上有百分之十到百分之三十不孕、不育癥是藥物所致，臨床上，很多藥物都對男性生育有影響；對于以上對男性精子有各種影響的藥物，專家建議男性朋友一定要謹(jǐn)慎服用，千萬遵照醫(yī)囑。

2、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。戒酒酒精對男性睪丸有直接的影響，研究發(fā)現(xiàn)，慢性酒精中毒的患者會出現(xiàn)睪丸萎縮，導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。專家們還做過體外精子活力研究，把精子放在不同酒精濃度的培養(yǎng)液里，當(dāng)酒精濃度超過百分之八時，精子活力明顯下降，受精受阻。

3、性生活適度。適度的性生活對男女雙方都會有好處，性事太過于頻繁的話，會使男性的精子數(shù)量和質(zhì)量降低，出現(xiàn)精神萎靡。

4、食物預(yù)防。別讓精子“餓”到有些男性飲食單調(diào)、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物，例如肉、蛋、魚和奶制品等。天長日久，可使體內(nèi)含鋅量下降。微量元素鋅被譽(yù)為“夫妻和諧素”，精子數(shù)目下降百分之三十到百分十之四十，甚至使人喪失生育能力。

平時預(yù)防死精癥是非常重要的，還要清楚治療的方法。那么，死精癥如何治療？

1、藥物治療死精癥的前提是診斷正確，明確病因，對癥下藥。

為避免走進(jìn)就診誤區(qū)，患者需知，藥物治療主要針對單純的急慢性生殖道炎癥、內(nèi)分泌紊亂、免疫抗體異常、死精、無精、少精、精子活動力低下、性功能障礙及全身性疾病等因素而造成的不育。

2、心理支持治療。

對不育患者精神心理上產(chǎn)生的焦慮、急躁、憂郁等病癥進(jìn)行心理治療。針對患者的病情特點(diǎn)和治療情況制定受孕時機(jī)表，指導(dǎo)受孕。

3、手術(shù)治療死精癥。

死精癥應(yīng)該如何治療？針對一些不能通過藥物和物理治療解決的疾病，如嚴(yán)重的輸精管梗阻、生殖器官畸形、嚴(yán)重的精索靜脈曲張等而進(jìn)行的療法。

4、物理治療死精癥。

治療不孕不育的一個重要手段。選擇體外短波、豪華型體外短波熱療系統(tǒng)等設(shè)備可對病灶局部治療，可達(dá)到消除前列腺疾患、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)及消炎、殺菌等功能，配合藥物治療，增強(qiáng)病頒部位對藥物的吸收。

死精癥的飲食吃什么好？

海產(chǎn)品：海產(chǎn)品含多種不飽和酸，能增強(qiáng)身體的免疫力，對死精癥有很好的治療效果。

畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的有害物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，以促進(jìn)巨噬淋巴細(xì)胞的吞噬功能，幫助治理死精癥。

韭菜：又稱起陽草，富含揮發(fā)油、硫化物、蛋白質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)素，溫中益脾、zhuang陽固精，其粗纖維可幫助人體排泄體內(nèi)的毒物，對死精癥有很好的輔助治療作用。

豆芽：貴在“發(fā)芽”，無論黃豆、綠豆，發(fā)芽時產(chǎn)生的多種維生素都能夠消除體內(nèi)的有害物質(zhì)，并且促進(jìn)性激素生成，對死精癥、少精癥、弱精癥都有療效。

賴氨酸：賴氨酸是精子形成的必要成分，補(bǔ)充賴氨酸對死精癥的治療功不可沒。含賴氨酸較高的食物有鱔魚、泥鰍、魷魚、山藥、豆腐皮等。