一些不良的生活習(xí)慣也會(huì)引發(fā)疾病的出現(xiàn)，像死精癥就是其中的一種。專(zhuān)家表示，死精癥若想得到有效的預(yù)防，我們就需要從改變自己的不良習(xí)慣開(kāi)始做起。那么，你知道引發(fā)死精癥的不良習(xí)慣有哪些嗎？

1、高溫高熱：

“低溫環(huán)境”是精子的最佳孕育空間，高溫對(duì)精子來(lái)說(shuō)是生存的殘酷考驗(yàn)。因此，男性若喜歡穿著緊身不透風(fēng)的內(nèi)褲、牛仔褲或是有泡熱水澡的習(xí)慣、常用筆記本電腦，甚至經(jīng)常在高溫環(huán)境下工作，長(zhǎng)久下來(lái)，當(dāng)心精子從此奄奄一息，甚至死精。

2、煙酒：

醫(yī)學(xué)研究指出，香煙中的尼古丁成份會(huì)傷害精子，造成男性精液中的含精量降低，也會(huì)增加畸形精子的含量。另外，酒精則會(huì)導(dǎo)致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進(jìn)一步可能引發(fā)胎兒畸形或是發(fā)育不良的情況發(fā)生。

3、輻射：

家庭裝修中使用的大理石、瓷磚、花崗巖、坐便器等，有些可能含有超標(biāo)準(zhǔn)的射線(xiàn)。電磁波、微波、紅外線(xiàn)、超聲波、激光等屬于非電離輻射，這些物理因素具有熱效應(yīng)作用，可引起生殖腺組織操作，引起死精癥。

4、房事過(guò)度

房事過(guò)多，可導(dǎo)致慢性前列腺充血，發(fā)生無(wú)菌性前列腺炎，直接影響到精液的營(yíng)養(yǎng)成分、數(shù)量、粘稠度、酸堿度等，誘發(fā)不育。另外，房事過(guò)頻，妻子頻繁地接觸丈夫的精子和粘液，容易激發(fā)女性體內(nèi)產(chǎn)生抗精子抗體，導(dǎo)致女方免疫性不孕。

5、不合理飲食

應(yīng)多吃一些含賴(lài)氨酸類(lèi)食物，如鱔魚(yú)、墨魚(yú)、章魚(yú)、山y(tǒng)ao、銀杏、西瓜、南瓜等，少食或不食芹菜：近年來(lái)研究表明，常吃芹菜的人，精子數(shù)量明顯減少。

不好的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致死精癥的發(fā)生，發(fā)現(xiàn)的時(shí)候要積極地進(jìn)行治療。那么，患上死精癥怎么辦才好？

一、治療原則：

根據(jù)該證的主要病機(jī)，臨床上當(dāng)以補(bǔ)腎益精、疏通氣機(jī)為治療原則，治療的目的是要恢復(fù)生殖之精的正常生與長(zhǎng)。具體而言，補(bǔ)腎又有溫補(bǔ)腎陽(yáng)腎氣、滋補(bǔ)腎陰、滋補(bǔ)肝腎、溫補(bǔ)脾腎的不同，疏通氣機(jī)有疏肝理氣、活血化瘀、清利濕熱之別，臨床必須根據(jù)病機(jī)的差異，區(qū)別加以應(yīng)用。

二、辨證論治：

1、腎氣虧虛證，治法補(bǔ)腎益精。方藥生精種玉湯。方中仙靈脾、川斷、菟絲子溫腎壯陽(yáng)，促進(jìn)生殖之精的化生；何首烏、枸杞子、桑椹子滋補(bǔ)肝腎陰血，以資生精之源；覆盆子、五味子固腎攝精，以防精液之失泄；黃芪、當(dāng)歸益氣養(yǎng)血，以助后天之精之化源，充養(yǎng)先天腎精。本方先天后天兼顧，精血雙補(bǔ)，補(bǔ)益腎精。

2、腎陽(yáng)虧虛證，治法溫腎壯陽(yáng)。方藥贊育丹加減。方中用炮附子、肉桂溫補(bǔ)腎陽(yáng)；仙茅、淫羊藿、巴戟天、蛇床子、韭子溫腎壯陽(yáng)；山茱萸，枸杞子、杜仲補(bǔ)肝腎，益精血，強(qiáng)壯腰膝；人參、熟地、當(dāng)歸、白術(shù)益氣養(yǎng)血，資生精之源；鹿茸溫腎壯陽(yáng)，填補(bǔ)精血。諸藥合用，補(bǔ)腎火，益腎精。

3、陰虛火旺證，治法滋陰，清熱，降火。方藥死精Ⅰ號(hào)方。方中用知母、黃柏、生地、白芍滋陰降火；丹參、赤芍、當(dāng)歸活血化瘀；金銀花、蒲公英、生甘草清熱解毒；川續(xù)斷益腎填精。諸藥合用，滋陰清熱，瀉火解毒，對(duì)前列腺炎、精囊炎致死精癥尤為適合。

在中醫(yī)來(lái)說(shuō)，死精癥與腎氣不足有關(guān)。宜采用補(bǔ)腎固元，祛濕化瘀的中藥來(lái)服用，達(dá)到生精養(yǎng)元之功效。

在中醫(yī)治療死精癥上并沒(méi)有僅僅局限死精，活力少等病癥，而是從整個(gè)生殖系統(tǒng)來(lái)作調(diào)理，作為一盤(pán)棋的系統(tǒng)也不拘泥于炎癥之說(shuō)，從固本護(hù)元的古老中藥方中找到靈感，再根據(jù)現(xiàn)代人的體質(zhì)和多樣性采取標(biāo)本兼治的原則。從而從根上祛除病癥。