現(xiàn)在不孕不育的家庭是越來(lái)越多，導(dǎo)致不孕不育的原因有很多，那么影響女性受孕的因素有哪些?下面咱們就來(lái)詳細(xì)看看吧。

　　1、不良的生活習(xí)慣

　　長(zhǎng)期食用咖啡、奶茶、煙酒、減肥藥、甜食、避孕藥等已被公認(rèn)會(huì)影響到正常懷孕以及孕期胎兒的正常發(fā)育。有研究表明，吸煙對(duì)男性生育能力的影響是驚人的，會(huì)減少10～40%的受孕幾率;而酒精則容易使精子畸形，減低活力。同時(shí)，經(jīng)常熬夜或者通宵上網(wǎng)對(duì)備孕的男女也是不合適的，主要是身體過(guò)于疲勞不利于受孕。 準(zhǔn)備懷孕的男女首先要做的就是養(yǎng)成良好的個(gè)人生活習(xí)慣，哪些食品、藥物或者生活習(xí)慣是不適宜懷孕的，應(yīng)該了解清楚并做好調(diào)整。

　　2、生育年齡

　　從優(yōu)生學(xué)角度來(lái)講，女性的最佳生育年齡在25～29歲之間。一般而言，30歲后優(yōu)質(zhì)卵子的數(shù)量開(kāi)始遞減，35歲后卵巢功能就開(kāi)始衰退，這都直接影響到女性的受孕幾率。即使做試管嬰兒，35歲后的成功率也會(huì)受到很大影響。 另外，對(duì)男性的年齡也同樣有要求，雖然從理論上講，男性終生能夠生育，但在45歲后，男性的生育能力就開(kāi)始進(jìn)入衰減期，如果想提高懷孕幾率，最好不可太晚。

　　3、精神狀態(tài)

　　處于備孕期的男女在情緒上容易焦慮，尤其是女性，如果連續(xù)幾個(gè)月甚至一年都無(wú)法成功懷孕的話，往往容易變得急躁和煩悶。殊不知，緊張焦慮的情緒只會(huì)增加受孕難度，最終形成惡性循環(huán)。 很多人可能聽(tīng)過(guò)類似的故事：一對(duì)夫婦在備孕了一年多都沒(méi)有懷孕后，索性放棄，出去旅游，結(jié)果就在旅游期間懷孕了。這其實(shí)已經(jīng)說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題：輕松愉悅的精神狀態(tài)才是懷孕的最佳契機(jī)。

　　影響女性受孕的因素有很多，可以采取一些措施進(jìn)行改善。那么，如何提高女性受孕幾率?

　　1、如果新婚夫婦未做婚前檢查或婚后幾年才想要孩子，在準(zhǔn)備懷孕前好找醫(yī)生咨詢，并做必要的體格檢查，了解自身的健康狀況以及是否適宜懷孕和何時(shí)懷孕等。

　　2、如果患有生殖器官方面的炎癥，應(yīng)及時(shí)治療。因?yàn)檠装Y會(huì)影響男性生精功能，雖然受精時(shí)只有一個(gè)精子和卵子結(jié)合，但要完成受孕過(guò)程，卻要上億個(gè)精子來(lái)“助威”。如果每次射精的精子少于六千萬(wàn)個(gè)時(shí)，受孕便很難進(jìn)行。

　　3、保證性細(xì)胞的成熟度。精子排出后在陰道的酸性環(huán)境里只能存活幾個(gè)小時(shí)，在輸卵管內(nèi)也只能生存1-2天。卵子的受精能力大約持續(xù)1十二小時(shí)左右，所以，要想懷孕就需在排卵期性交，使精子和卵子結(jié)合時(shí)都能處于成熟程度佳的狀態(tài)。

　　4、要以愉快輕松的心情求得性生活的和諧美滿。精神緊張會(huì)引起輸卵管痙攣，影響精子的順利通過(guò)。所以，應(yīng)消除對(duì)性生活的恐懼與厭惡心理。

　　5.戒煙，避免吸二手煙。無(wú)論是丈夫還是妻子吸煙，都會(huì)損壞生育力。研究顯示，抽煙男性的精子數(shù)與活力都較低，每天抽煙的女性，也不易受孕。

　　6.妻子勿長(zhǎng)時(shí)間從事劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)雖然對(duì)身體很有幫助，但過(guò)度運(yùn)動(dòng)就不是這樣了。長(zhǎng)時(shí)間從事劇烈運(yùn)動(dòng)在使你損失脂肪時(shí)，也可能會(huì)使你停止排卵。建議喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女性在準(zhǔn)備懷孕時(shí)，可適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量。