現(xiàn)在對于想要懷孕生育的夫妻們，都會選擇做精子、卵子檢查。檢查精子活力和卵子活力是否正常，這樣才能判斷能否正常受孕。那么，精子活力檢測方法有哪些呢？

1、精液顏色：正常精液的顏色呈透明灰白色，若是禁欲時刻長，可呈淡黃色，生殖道有炎癥時呈黃色乃至精液中有血液。

2、精液量：排精量2ml～6ml，但受排精頻率及次數(shù)的影響。精液量少于1ml/次稱為精液量鐫汰，精液量多于6ml/次稱為精液量過多，這些都是非常環(huán)境。

3、精液液化時刻：精液剛傾軋體外時呈凝膠狀態(tài)，顛末5～30分鐘會釀成液體狀態(tài)，這一進程稱為液化。精液的液化必要有一系列卵白水解酶的參加，黏稠并且不液化的精液，常見于有火線腺或精囊疾病的患者。精液呈弱堿性，pH值在7.2～7.8之間，如pH<7則偏酸，pH>8則偏堿，均會使精子成果受到限定。

4、精子密度：精子密度是指每毫升精液中含有的精子數(shù)量，正常每毫升精液中精子數(shù)量在2000萬以上，如少于2000萬/ml屬于少精癥，就會影響生育。

精子活力低怎么辦？

1、休息時間不要過長，要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要干過重的體力活。休息和體力勞動都要適度。

2、如果生殖器經(jīng)常充血，會使陰囊的溫度升高，從而造成精子活力降低。因此，不應該長期禁欲。

3、心情緊張、生氣是數(shù)百種疾病的根源，其中也包括使精子減弱，因此，要經(jīng)常保持愉快的心情。

4、跑步要適量不要過于激烈，激烈的跑步運動會降低精子活力，因此跑步要適量，不要過于激烈。

5、治療抑郁癥、瘧疾和某些瘡皰的藥物會影響精子的產(chǎn)生。因此，當需要使用那些藥物時，應事先征求醫(yī)生的意見。