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性生活對(duì)女性不孕的影響 不孕的女性該怎么吃

2016-12-29 08:02:34      家庭醫(yī)生在線

女性不孕與性生活有著密不可分的關(guān)系,但是很多的女性朋友卻不知道這個(gè)問(wèn)題,下面我們就來(lái)看看,性生活對(duì)女性不孕的影響有哪些呢?

性生活對(duì)女性不孕的影響

一、性生活習(xí)慣

在一些性知識(shí)貧乏的農(nóng)村,在不孕的婦女中,經(jīng)期同房者相當(dāng)多,他們錯(cuò)誤地認(rèn)為經(jīng)期同房可提高懷孕率。其實(shí)經(jīng)期同房,刺激機(jī)體可產(chǎn)生抗精子抗體,可引起免疫性不育。還可招致細(xì)菌上行感染,輸卵管發(fā)生炎癥,或?qū)е螺斅压茏枞虏辉小?/p>

有些夫婦為了預(yù)防尿路感染,養(yǎng)成性交后立即起床排解小便的習(xí)慣,從衛(wèi)生角度看,無(wú)可厚非。但不育夫婦長(zhǎng)期如此未必妥當(dāng),因可致精液大量外溢,特別是在排卵期性交,這個(gè)習(xí)慣就不能一成不變。

二、性生活頻率

經(jīng)調(diào)查在不育病人中,大約有70%有性交過(guò)頻史,特別是新婚期間每天性交1~2次,持續(xù)至1~3個(gè)月的不乏其人。其中有部分不孕、不育夫婦至求診為止,仍保持性交過(guò)頻的習(xí)慣。他們的心態(tài)是“百發(fā)必有一中”。我們知道,正常男性性交時(shí)射精1~6毫升,內(nèi)含精子總數(shù)在3000萬(wàn)個(gè)以上,70%精子有正?;顒?dòng)能力,但只有1%~5%到達(dá)子宮腔,最后僅有一個(gè)精子與卵子結(jié)合成為受精卵。這說(shuō)明精子的淘汰率極高。如果夫妻性交過(guò)頻,精子供不應(yīng)求,質(zhì)量亦差,就會(huì)影響受精。此外,精子作為一種抗原物質(zhì),頻繁地對(duì)女性刺激,會(huì)使婦女不斷產(chǎn)生抗精子抗體,能使精子發(fā)生凝集或失去活力,直接影響受精??梢娦越贿^(guò)頻,往往事與愿違。

美國(guó)生殖內(nèi)分泌學(xué)家最近的一項(xiàng)研究認(rèn)為,精子數(shù)特別低的男性不育患者,在一次房事之后30~60分鐘再來(lái)第二次,將有助于提高精子含量,增加妻子的受孕率。他們對(duì)20名男子進(jìn)行試驗(yàn),結(jié)果有14人第二次射精的精子濃度提高了一倍多,有5人的妻子懷了孕。這項(xiàng)研究顯然與傳統(tǒng)的理論是相違背的,但不育夫婦不妨一試。

三、性生活時(shí)機(jī)

選擇好排卵期性交,可提高受孕率。如周期為28天的,在月經(jīng)來(lái)潮那天開始算到第14天為排卵日,月經(jīng)周期不足28天的,計(jì)算方法可相應(yīng)改變。每個(gè)月經(jīng)周期一般只排一次卵子,卵子的壽命為18~30小時(shí),所以應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)與精子相遇才能受精。精子在宮頸管中有可能存活1~2周,但其受精能力,一般認(rèn)為不超過(guò)48小時(shí),由此推算在預(yù)定的排卵日前兩天,預(yù)定的排卵日當(dāng)日及預(yù)定的排卵日后一天各同房一次,受孕的機(jī)會(huì)就比較大。測(cè)知排卵期的方法有:

1、基礎(chǔ)體溫測(cè)定:如體溫曲線呈雙相,則在體溫上升前的那一天即為排卵日。

2、觀察宮頸黏液的變化:婦女的月經(jīng)周期分為干燥期—濕潤(rùn)期—干燥期,在月經(jīng)期中間,當(dāng)白帶出現(xiàn)較多且異常稀薄,為濕潤(rùn)期,觀察分泌物呈雞蛋清樣,清澈、透明、高彈性、拉絲度長(zhǎng)的這一天,很可能是排卵期。

3、使用夏娃儀:每月將口腔分泌物放入小杯中檢測(cè),通過(guò)儀器的電腦處理,可分析出排卵日。

女性不孕吃什么好呢

第 一,女性朋友不孕的時(shí)候可以嘗試吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟,因?yàn)閯?dòng)物的內(nèi)臟中是含有一定的膽固醇的,可以增強(qiáng)女性朋友分泌雌激素讓女性朋友的孕育成功率更高,而且很多女性朋友都有減肥的習(xí)慣體內(nèi)的脂肪含量不夠,多吃動(dòng)物肝臟也可以起到一定的增肥效果。

第二,女性朋友不孕的時(shí)候需要給自己增加營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物比如說(shuō)雞蛋和瘦肉對(duì)于朋友們的健康都是有幫助的,可以讓女性朋友的排卵功能變得更加正常。

第三,女性朋友還可以選擇吃一些富含鋅元素的食物,比如說(shuō)蘿卜和白菜,這樣可以為身體提供更多的能量,改善女性朋友由于卵巢功能差而出現(xiàn)的不孕情況。

第四,女性朋友對(duì)于水果蔬菜的食用必須要定量,每天多吃一些水果蔬菜對(duì)于身體整體健康的提升都是有幫助的,而且可以讓女性朋友快速的擺脫出現(xiàn)的不孕情況,對(duì)于卵子活性的提升也是有幫助的。

(責(zé)任編輯:歐家福 )

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