不育是現(xiàn)在男性常見(jiàn)，那么男性不育要如何預(yù)防呢？預(yù)防男性不育的方法有哪些呢？下面就來(lái)了解一下。

男性預(yù)防不育的4大注意

1、忌天天穿牛仔褲：

研究證明，男性生殖系統(tǒng)在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會(huì)使局部溫度過(guò)高，對(duì)精子形成不利，尤其在夏天及氣候潮濕時(shí)。這是男性不育的預(yù)防方法之一。

2、忌營(yíng)養(yǎng)不良和偏食：

精子的產(chǎn)生需要原料，這并不一定要吃甲魚、黃鱔。可多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)和維生素。這也是預(yù)防男性不育的方法。

3、忌性生活過(guò)頻過(guò)密：

適度的性生活可以給人帶來(lái)愉悅，對(duì)身體與養(yǎng)生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，易致前列腺炎、前列腺肥大、陽(yáng)痿早泄等疾。這也是男性不育的預(yù)防方法之一。

4、忌過(guò)早性生活：

男性到二十四五歲才真正發(fā)育成熟，若過(guò)早地過(guò)性生活，耗損精液，極易引起性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄、陽(yáng)痿、腰膝酸軟等。