如果男人的性功能有些下降，那么他第一時間想到的肯定是腎虛，當(dāng)出現(xiàn)精神不振，性生活不和諧的時候，也會考慮到是腎虛引起的。不可否認(rèn)，腎臟對于男性的性功能起著相當(dāng)重要的作用，但是睪丸才真正控制著男人的生育，控制著男人的性功能。做個OK手勢可查睪丸健康，日常也要關(guān)注男人命根子保健。

1、睪丸是精子和性激素的生產(chǎn)工廠，如果睪丸活力充沛，那么男人就會青春不老，活力滿滿，睪丸能夠得到有效的保養(yǎng)，性健康就能夠得到保障，性功能才能真正發(fā)揮作用。當(dāng)性功能出現(xiàn)問題，睪丸變小是一個明顯的標(biāo)志，這表示睪丸可能已經(jīng)開始萎縮，將會嚴(yán)重影響精子的產(chǎn)生和性功能。

2、說到男性性器官，相信很多人第一個都會想到陰莖，其實男性性健康如何？首先就要看性器官睪丸。睪丸就是男人的命根子。是否健康，其實就是看睪丸尺寸是否“OK”。許多男性只注意陰莖是否雄壯威武，卻沒注意睪丸是否正常。

3、在日常生活中經(jīng)常注意一下睪丸的大小還是很有必要的，睪丸的大小是性發(fā)育的標(biāo)志，也是睪丸患疾的晴雨表。健康成年人的睪丸長軸為3.5～4厘米。對成年的男性睪丸的自我測量，有一個最簡單的辦法——“OK檢測法”。

4、具體方法是：自己做一個ok的手勢去套睪丸，如果感覺不松不緊，那么睪丸就屬正常，如果很松或者根本塞不進(jìn)去，就要警惕了。做個OK手勢可查睪丸健康，這是具有科學(xué)依據(jù)的。如果睪丸變小，說明睪丸有萎縮的現(xiàn)象，如果睪丸明顯變大，也有可能是出現(xiàn)了病變。為了防止睪丸變大或者變小，在日常生活中可以對睪丸做一下簡單的養(yǎng)護(hù)，比如用冷水和溫水交替刺激睪丸，就可以讓它得到鍛煉。