對(duì)于很多傳統(tǒng)的家庭來說，沒有小孩的家始終不是個(gè)完美的家，有了孩子，家庭才更圓滿。怎么才能最快懷孕，成為了很多不孕女性的心病。懷孕是個(gè)復(fù)雜的過程，懷孕也是需要很多技巧的，在排卵期房事更利于受孕。在知道自己不能夠懷孕的時(shí)候女性的心里是有一定恐慌的，就算是接受醫(yī)治也是要對(duì)其進(jìn)行一定的調(diào)養(yǎng)，護(hù)理就是最好的方法。女性不孕不育患者在生活中該怎么護(hù)理？這就是女性朋友在平時(shí)需要去認(rèn)識(shí)的問題，下面就是關(guān)于女性不孕不育患者在生活中該怎么護(hù)理的介紹一起來看看吧。

從心理上要坦然，既然已經(jīng)患病再焦慮和擔(dān)憂都于事無補(bǔ)，盡量做到坦然以對(duì)，積極進(jìn)行治療。不孕不育患者要保持愉快的心情，雖然說患上不孕不育想要再保持好心情很難，但是很多的不孕女性也活出了自己的光彩，所以盡量讓自己走出陰霾，培養(yǎng)廣泛的興趣。心情也好似最主要的護(hù)理常識(shí)。

女性不孕不育患者要做好自我保護(hù)，在工作和生活中應(yīng)避免接觸放射線和對(duì)身體有害的物質(zhì)如某些化學(xué)品和重金屬等，避免高溫作業(yè)等。不育患者應(yīng)盡量避免吸煙飲酒。

女性不孕不育要增加營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉：女性不孕不育患者在生活中該怎么護(hù)理？合理的補(bǔ)充營養(yǎng)，鍛煉身體讓自己的身體更強(qiáng)壯。患者可多食一些肝、腦等動(dòng)物內(nèi)臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養(yǎng)，宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

女性不孕不育平時(shí)宜節(jié)欲：對(duì)性生活有所節(jié)制是預(yù)防不孕的關(guān)鍵，最好選用女方排卵期同房，以增加受孕機(jī)會(huì)。

在知道自己患病的時(shí)候最好是對(duì)其護(hù)理也去做下認(rèn)識(shí)和了解，這樣是可以盡早康復(fù)的。上述就是關(guān)于女性不孕不育患者在生活中該怎么護(hù)理的介紹，對(duì)于不孕的女性一定要在生活中多注意各個(gè)方面，避免不孕不育的誘因。并且要積極的進(jìn)行治療，不要輕易的嘗試沒有任何科學(xué)依據(jù)“偏方”，要到正規(guī)的醫(yī)院接受檢查確定不孕不育的真正原因，以便于采取最佳的治療措施。

懷孕必備的四大基本條件

1、正確計(jì)算排卵期（易受孕期）。凡月經(jīng)周期28~30天的女性，排卵期是在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。也可測(cè)量基礎(chǔ)體溫。排卵前每日基礎(chǔ)體溫在36.4~36.6℃，排卵當(dāng)天更低些，以后則上升0.5℃左右。排卵期受孕率最高。

2、春秋季容易懷孕。溫度適宜、氣候宜人的季節(jié)更容易懷孕，因?yàn)檫@時(shí)候體內(nèi)各種生理活動(dòng)比較活躍和正常，性激素分泌增多，性欲也旺盛。

3、適度房事容易懷孕。房事過頻，精子數(shù)量少質(zhì)量差，不易受孕；房事過稀，受孕機(jī)會(huì)少，精子老化，質(zhì)量不高，同樣不易受孕。3~5天一次合房，容易懷孕。