相愛的兩個(gè)人步入婚姻殿堂之后，都想要生一個(gè)健康可愛的寶寶。許多人認(rèn)為生孩子只需要準(zhǔn)媽媽做好備孕就行了，其實(shí)不然，準(zhǔn)爸爸的檢查和調(diào)理也是非常重要的。如果準(zhǔn)爸爸沒有重視這一點(diǎn)，也可能會(huì)影響生育計(jì)劃。

準(zhǔn)爸爸要做好哪些準(zhǔn)備？

1、準(zhǔn)爸爸也要做孕前檢查

隨著生活水平的提高，人們的生存環(huán)境卻受到許多的破壞，男性的生育能力也在逐漸下降?，F(xiàn)實(shí)中，不少男性的精子數(shù)量和質(zhì)量都出現(xiàn)了一些問題，導(dǎo)致形成的胚胎容易自然流產(chǎn)。在備孕之前，準(zhǔn)爸爸最好也做一個(gè)全面的身體檢查，查看身體狀況和精子狀況。如果男性的精子數(shù)量減少、活力減弱，一定要先經(jīng)過正規(guī)的治療，等到時(shí)機(jī)合適了再進(jìn)行受孕，這樣有助于優(yōu)生優(yōu)育。

2、先治好身體疾病

如果男性患有抗精子抗體陽性、性傳播疾病或者乙型肝炎，都會(huì)影響生育。比如，乙型肝炎，可能會(huì)通過精子攜帶，造成胎兒感染，因此，患有乙肝的患者，要經(jīng)過治療之后再進(jìn)行備孕。對(duì)于抗精子抗體陽性的患者，也要治愈之后再過一個(gè)月左右才可生育，因此所用的藥物對(duì)生育有不良的影響。而性傳播疾病也應(yīng)該認(rèn)真治療，治愈之后方可進(jìn)行備孕。男性如果有身體疾病，一定要及時(shí)治療，先治好身體疾病，不然會(huì)對(duì)未來的寶寶帶來不良的影響、

3、改掉不良的生活習(xí)慣

不少男性平時(shí)的生活習(xí)慣很不好，如長期抽煙酗酒、經(jīng)常熬夜、暴飲暴食等。不良的生活習(xí)慣會(huì)影響男性的精子質(zhì)量和數(shù)量，還會(huì)降低精子活力，導(dǎo)致胚胎發(fā)育不良，或者自然流產(chǎn)等不良后果。因此，要想生一個(gè)健康的寶寶，男性朋友一定要戒掉不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，規(guī)律作息，注意營養(yǎng)清淡飲食。

4、不濫用藥物

在備孕之前，男性不可濫用藥物，許多藥物對(duì)于男性的精子質(zhì)量和生殖功能會(huì)產(chǎn)生不良的影響。濫用藥物可能會(huì)導(dǎo)致新生兒缺陷，如嬰兒顱腦腫瘤、發(fā)育遲緩、行為異常等，一定要給予重視。

為了優(yōu)生優(yōu)育，男性朋友也一定要重視孕前的準(zhǔn)備工作，盡量遠(yuǎn)離有害環(huán)境，為妻子的受孕營造一個(gè)良好的家庭氛圍。平時(shí)要多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，可以提高性能力，也是有利于優(yōu)生優(yōu)育的。同時(shí)還要戒煙戒酒，要去掉生活中所有的不良生活習(xí)慣和壞毛病。