黃體酮屬于天然的孕激素，維持著妊娠期的至關(guān)重要的作用。當(dāng)黃體酮過低時(shí)會(huì)影響卵子的受精以及受精卵的著床過程，從而影響了女性受孕。

導(dǎo)致黃體酮低的原因有哪些？

1、內(nèi)分泌發(fā)生紊亂

內(nèi)分泌系統(tǒng)能夠分泌出多種激素，維持生理功能處于正常狀態(tài)，同時(shí)平衡了體內(nèi)內(nèi)環(huán)境。當(dāng)身體的某種激素過多或者減少時(shí)就會(huì)紊亂內(nèi)分泌，從而導(dǎo)致黃體酮偏低。此類人群要保持規(guī)律的作息，避免熬夜，注意勞逸結(jié)合，不能通過節(jié)食的方式減肥，均衡的為身體攝入營(yíng)養(yǎng)，多參加體育鍛煉來平衡內(nèi)分泌。另外要保持積極樂觀的心態(tài)，不能讓精神過度緊張和壓抑。

2、胰島素抵抗

當(dāng)出現(xiàn)胰島素抵抗時(shí)胰島素促進(jìn)葡萄糖利用和攝取的能力會(huì)下降，身體中會(huì)產(chǎn)生太多的胰島素而誘發(fā)高胰島素血癥來維持血糖的穩(wěn)定性，胰島素抵抗容易導(dǎo)致二型糖尿病以及代謝性綜合癥，從而引起孕酮偏低?；颊邞?yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的使用藥物，避免吃高糖食物。

3、黃體功能不足

黃體酮是由黃體分泌的一種激素，當(dāng)黃體功能不全時(shí)會(huì)引起黃體酮太低。這類人群可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的注射黃體酮藥物。習(xí)慣性流產(chǎn)的女性每次需要肌注20毫克，每天注射一次，一次到懷孕第4個(gè)月。痛經(jīng)的女性月經(jīng)前8天每天注射4毫克，一共注射4~6天，若是因?yàn)樽訉m發(fā)育不全所引起的痛經(jīng)，可以合理的搭配雌性激素。閉經(jīng)的女性應(yīng)先使用雌性激素，兩周后每天需要注射5毫克黃體酮，8天為一療程，注射的總計(jì)量不能超過350克。

4、卵泡發(fā)育不全

卵泡成熟排出來之后，殘留的卵泡膜和顆粒結(jié)合增大會(huì)形成內(nèi)分泌細(xì)胞膜，新鮮的時(shí)候呈現(xiàn)黃色，這就是黃體。如果是卵泡不能發(fā)育成熟排卵的話就不能生成黃體，也不能分泌出黃體酮，從而讓黃體酮過低。平時(shí)可以多吃富含維生素E豐富的胡蘿卜、西紅柿以及萵苣，能夠刺激激素分泌，增加了卵巢功能。

溫馨提示

女性朋友平時(shí)可以多吃大豆或者豆制品，里面含有的異黃酮能調(diào)節(jié)黃體酮的平衡性，也可以多吃維生素C的蔬菜和水果來促進(jìn)胃腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。