精氨酸對男性有多方面的好處，包括改善性功能、增強免疫力、促進(jìn)肌肉生長、調(diào)節(jié)血壓、提高精子質(zhì)量等。

1. 改善性功能：精氨酸能促進(jìn)一氧化氮的生成，一氧化氮有助于血管擴張，增加陰莖的血液供應(yīng)，從而改善勃起功能。

2. 增強免疫力：它參與免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，有助于增強身體的抵抗力，使男性更能抵御病原體的侵襲。

3. 促進(jìn)肌肉生長：為肌肉合成提供必要的氮元素，刺激生長激素的分泌，有助于增加肌肉量和力量。

4. 調(diào)節(jié)血壓：通過促進(jìn)血管內(nèi)皮細(xì)胞產(chǎn)生一氧化氮，起到舒張血管、降低血壓的作用，對預(yù)防高血壓等心血管疾病有益。

5. 提高精子質(zhì)量：精氨酸是精子蛋白的重要組成成分，能夠增加精子數(shù)量、提高精子活力和正常形態(tài)精子的比例。

6. 緩解疲勞：有助于代謝廢物的排出，減少疲勞物質(zhì)在體內(nèi)的積累，使男性保持良好的精神和身體狀態(tài)。

總之，精氨酸對男性的健康具有重要意義，但需要注意的是，不能單純依靠補充精氨酸來解決所有健康問題。如果存在相關(guān)健康問題，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療和調(diào)理。