有家族遺傳史者、肥胖人群、長期精神壓力大的人、胰島素抵抗者、生活方式不健康者等容易得多囊卵巢。

1. 有家族遺傳史者：多囊卵巢具有一定的遺傳傾向。如果家族中有親屬患有多囊卵巢綜合征，那么其他家族成員患該病的風險會相對較高。遺傳因素可能通過影響體內(nèi)的激素水平、代謝功能等方面，使個體更容易出現(xiàn)多囊卵巢的相關(guān)癥狀。

2. 肥胖人群：肥胖，尤其是腹型肥胖，與多囊卵巢的發(fā)生密切相關(guān)。肥胖會導致體內(nèi)脂肪堆積，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能，使雄激素水平升高，進而干擾卵巢的正常排卵功能，增加患多囊卵巢的幾率。此外，肥胖還可能引發(fā)胰島素抵抗，進一步加重病情。

3. 長期精神壓力大的人：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，長期處于精神壓力大的狀態(tài)下，會影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導致內(nèi)分泌失調(diào)。精神壓力可能使體內(nèi)的應(yīng)激激素分泌增加，抑制促性腺激素的釋放，從而影響卵巢的排卵，容易引發(fā)多囊卵巢。

4. 胰島素抵抗者：胰島素抵抗是指機體對胰島素的敏感性降低，使得胰島素不能正常發(fā)揮作用。胰島素抵抗會導致血糖升高，機體為了維持正常的血糖水平，會分泌更多的胰島素。過多的胰島素會刺激卵巢產(chǎn)生過多的雄激素，進而影響卵巢的正常功能，增加多囊卵巢的發(fā)病風險。

5. 生活方式不健康者：長期熬夜、缺乏運動、飲食不規(guī)律等不健康的生活方式，會對身體的內(nèi)分泌和代謝系統(tǒng)造成不良影響。熬夜會打亂生物鐘，影響激素的正常分泌；缺乏運動導致身體代謝減緩，脂肪堆積；飲食不規(guī)律，如長期高糖、高脂肪飲食，會加重身體的代謝負擔，這些因素都可能促使多囊卵巢的發(fā)生。

綜上所述，有家族遺傳史、肥胖、長期精神壓力大、存在胰島素抵抗以及生活方式不健康的人群更容易得多囊卵巢。對于這些高危人群，應(yīng)保持健康的生活方式，定期體檢，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、多毛、肥胖等疑似多囊卵巢的癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或內(nèi)分泌科就診。