精子質(zhì)量受禁欲時間影響，一般而言，2 - 7天的禁欲時間對精子質(zhì)量較好，涉及精子數(shù)量、活力、形態(tài)、DNA完整性、精液生化指標(biāo)等方面。

1. 精子數(shù)量：禁欲時間過短，睪丸生成精子并儲存到附睪的量不足，會使精液中精子數(shù)量少。而禁欲2 - 7天，睪丸有足夠時間產(chǎn)生精子并儲存于附睪，能保證精液中有適量精子數(shù)量，利于受孕。

2. 精子活力：禁欲時間合適，精子活力佳。若禁欲時間過長，精子在附睪內(nèi)停留久，會老化、活力下降，運動能力減弱，難以與卵子結(jié)合。2 - 7天禁欲，精子能保持良好活力和運動能力。

3. 精子形態(tài)：正常形態(tài)精子是受孕關(guān)鍵。禁欲時間不當(dāng)，可能使異常形態(tài)精子比例增加。合適的禁欲時間，能維持正常精子形態(tài)比例，保證精子質(zhì)量。

4. DNA完整性：精子DNA完整性影響胚胎發(fā)育和妊娠結(jié)局。長時間禁欲，精子DNA碎片化程度可能增加，影響受孕和胚胎質(zhì)量。2 - 7天禁欲，有助于保持精子DNA完整性。

5. 精液生化指標(biāo)：精液中含多種生化成分，如果糖、檸檬酸、酸性磷酸酶等，為精子提供能量和適宜環(huán)境。合適的禁欲時間能維持這些生化指標(biāo)穩(wěn)定，保證精子功能正常。

綜合來看，2 - 7天的禁欲時間對精子質(zhì)量各方面有積極影響。但精子質(zhì)量受多種因素影響，如生活習(xí)慣、飲食、環(huán)境等。日常生活中，應(yīng)保持健康生活方式，避免熬夜、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣，合理飲食，適度運動。若對精子質(zhì)量有疑慮，可到正規(guī)醫(yī)院生殖健康科或男科就診檢查。