月經(jīng)完第二天同房后，可通過服用緊急避孕藥、觀察月經(jīng)周期、保持良好生活習慣、了解排卵知識、及時就醫(yī)咨詢等方式降低懷孕風險。

1. 服用緊急避孕藥：在同房后72小時內(nèi)服用緊急避孕藥，如左炔諾孕酮片、米非司酮片等，可通過抑制排卵、阻止受精卵著床等方式降低懷孕幾率。但緊急避孕藥不能作為常規(guī)避孕方法，頻繁使用可能會導致月經(jīng)紊亂等不良反應，需遵醫(yī)囑使用。

2. 觀察月經(jīng)周期：密切關注月經(jīng)周期變化。若月經(jīng)按時來潮，基本可排除懷孕可能；若月經(jīng)推遲超過一周，需考慮懷孕可能，可使用驗孕棒或到醫(yī)院進行檢查。

3. 保持良好生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，**充足睡眠；合理飲食，均衡營養(yǎng)，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物；適當運動，增強體質(zhì)，保持心情舒暢，這些都有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，降低意外懷孕風險。

4. 了解排卵知識：雖然月經(jīng)完第二天通常處于安全期，但部分女性月經(jīng)周期不規(guī)律，可能會出現(xiàn)提前排卵情況。了解排卵相關知識，如基礎體溫測定、觀察白帶變化等，有助于判斷排卵時間，從而更好地采取避孕措施。

5. 及時就醫(yī)咨詢：若對同房后懷孕情況存在疑慮，可及時到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行詳細解答，并提供專業(yè)建議和指導。

月經(jīng)完第二天同房后，可通過上述多種方法降低懷孕風險。但需注意，每種方法都有其局限性，且緊急避孕藥不能頻繁使用。為避免意外懷孕，建議在日常生活中選擇合適的常規(guī)避孕方法。