排卵期到來時，會出現(xiàn)基礎(chǔ)體溫變化、宮頸黏液改變、排卵痛、性欲增強(qiáng)、乳房脹痛、白帶增多、少量陰道出血等跡象。

1. 基礎(chǔ)體溫變化：在排卵期，基礎(chǔ)體溫會有所波動。通常在排卵前體溫相對較低，排卵后體溫會升高0.3 - 0.5℃，并持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前。通過每天早晨醒來后，在未進(jìn)行任何活動時測量體溫并記錄，可以發(fā)現(xiàn)這種體溫變化規(guī)律，從而大致判斷排卵期。

2. 宮頸黏液改變：隨著排卵期臨近，宮頸黏液會發(fā)生明顯變化。在非排卵期，宮頸黏液量少、黏稠且不透明；而在排卵期，宮頸黏液會變得稀薄、透明，呈蛋清樣，拉絲度可達(dá)10cm左右。這種變化有利于精子通過宮頸，增加受孕機(jī)會。

3. 排卵痛：部分人在排卵期會感覺到一側(cè)下腹部疼痛，稱為排卵痛。這是由于卵泡破裂，卵子排出時，少量卵泡液和血液進(jìn)入腹腔，刺激腹膜引起的。疼痛程度因人而異，有的較為輕微，有的則可能較為明顯，一般持續(xù)1 - 2天可自行緩解。

4. 性欲增強(qiáng)：在排卵期，體內(nèi)激素水平的變化會導(dǎo)致性欲增強(qiáng)。這是人體的一種自然生理反應(yīng)，旨在增加受孕的幾率。

5. 乳房脹痛：排卵期體內(nèi)激素水平的波動也可能導(dǎo)致乳房脹痛或觸痛。這種癥狀通常在排卵后逐漸減輕，月經(jīng)來潮后消失。

6. 白帶增多：排卵期白帶會明顯增多，除了前面提到的宮頸黏液變化外，整體白帶的分泌量也會增加。這是正常的生理現(xiàn)象，只要白帶顏色、氣味正常，沒有其他不適癥狀，一般無需擔(dān)心。

7. 少量陰道出血：少數(shù)人在排卵期會出現(xiàn)少量陰道出血，稱為排卵期出血。這是由于排卵后雌激素水平短暫下降，使子宮內(nèi)膜失去激素支持而出現(xiàn)部分脫落引起的。出血量通常較少，持續(xù)時間短，一般不需要特殊處理。

了解排卵期的這些跡象，有助于更好地掌握自身的生理周期，對于有備孕需求的人來說，可以在排卵期合理安排同房，提高受孕幾率；對于暫時不想懷孕的人來說，也可以避開排卵期進(jìn)行性生活，起到一定的自然避孕作用。如果在排卵期出現(xiàn)異常癥狀，如出血量大、疼痛劇烈等，應(yīng)及時就醫(yī)。