當(dāng)月經(jīng)走第一天內(nèi)射后，可通過(guò)了解生理知識(shí)、計(jì)算安全期、觀察身體變化、使用緊急避孕藥物、進(jìn)行妊娠檢測(cè)等方式應(yīng)對(duì)懷孕擔(dān)憂。

1. 了解生理知識(shí)：月經(jīng)周期受多種因素影響，包括內(nèi)分泌、情緒、環(huán)境等。一般情況下，月經(jīng)剛結(jié)束第一天，女性排卵的可能性相對(duì)較低，但并非絕對(duì)安全。因?yàn)榕缘呐怕褧r(shí)間可能會(huì)因各種因素而提前或推遲。了解這些生理知識(shí)，能讓人們對(duì)懷孕的可能性有更科學(xué)的認(rèn)識(shí)，減少不必要的擔(dān)憂。

2. 計(jì)算安全期：雖然月經(jīng)走第一天通常被認(rèn)為是安全期，但安全期并非絕對(duì)安全?？梢酝ㄟ^(guò)記錄自己的月經(jīng)周期，來(lái)大致推算排卵期和安全期。一般來(lái)說(shuō)，下次月經(jīng)前14天左右為排卵日，排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期，除了月經(jīng)期和排卵期，其余時(shí)間為安全期。但這種計(jì)算方法存在一定誤差，不能作為唯一的避孕依據(jù)。

3. 觀察身體變化：在之后的一段時(shí)間內(nèi)，注意觀察自身身體是否出現(xiàn)一些與懷孕相關(guān)的癥狀，如月經(jīng)推遲、惡心、嘔吐、乳房脹痛等。不過(guò)，這些癥狀也可能是其他因素引起的，不能僅憑癥狀判斷是否懷孕。

4. 使用緊急避孕藥物：如果擔(dān)心懷孕，可以在72小時(shí)內(nèi)服用緊急避孕藥物，如左炔諾孕酮、米非司酮等。緊急避孕藥能通過(guò)抑制排卵、阻止受精或防止受精卵著床來(lái)達(dá)到避孕的目的。但緊急避孕藥不能作為常規(guī)避孕方法，頻繁使用可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂等不良反應(yīng)，需遵醫(yī)囑使用。

5. 進(jìn)行妊娠檢測(cè)：如果月經(jīng)推遲一周以上，可以使用驗(yàn)孕棒或驗(yàn)孕試紙進(jìn)行初步檢測(cè)，其原理是檢測(cè)尿液中的人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平。若檢測(cè)結(jié)果為陽(yáng)性，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，如血hCG檢測(cè)、B超檢查等，以確定是否懷孕。

當(dāng)月經(jīng)走第一天內(nèi)射后，不必過(guò)度驚慌，可以通過(guò)了解生理知識(shí)、計(jì)算安全期、觀察身體變化、合理使用緊急避孕藥物以及進(jìn)行妊娠檢測(cè)等方式來(lái)應(yīng)對(duì)懷孕擔(dān)憂。若對(duì)自身情況仍有疑慮，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。