職場女性月經(jīng)走**天內(nèi)射后，可通過了解生理知識、采取補救措施、調(diào)整心態(tài)、合理安排工作、尋求他人支持等方式平衡工作與擔憂。

1. 了解生理知識：月經(jīng)走**天通常處于安全期，懷孕幾率相對較低。但安全期并非**安全，女性的排卵可能會受情緒、環(huán)境等因素影響而提前或推遲。了解這些生理知識，能讓職場女性對自身情況有更科學的認識，從而減輕不必要的擔憂。

2. 采取補救措施：若擔心懷孕，可在醫(yī)生指導下采取一些補救措施。例如，可服用左炔諾孕酮、米非司酮等緊急避孕藥，這些藥物能通過抑制排卵、阻止受精卵著床等方式達到避孕效果。但需注意，緊急避孕藥不能作為常規(guī)避孕方法，且有一定副作用，務必遵醫(yī)囑使用。

3. 調(diào)整心態(tài)：過度的擔憂會影響工作效率和身心健康。職場女性可通過聽音樂、做運動等方式放松身心，緩解緊張情緒。也可進行自我心理暗示，告訴自己要保持冷靜，理性看待此事。

4. 合理安排工作：在擔憂期間，合理安排工作能避免因分心而導致工作失誤?？芍贫ㄔ敿毜墓ぷ饔媱潱瑢⒐ぷ魅蝿瞻粗匾潭群途o急程度排序，有條不紊地完成。同時，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。

5. 尋求他人支持：可與伴侶溝通，共同承擔擔憂和責任。也可向有經(jīng)驗的朋友或家人傾訴，獲取他們的建議和安慰。若擔憂情緒嚴重影響到工作和生活，還可尋求心理咨詢師的幫助。

職場女性月經(jīng)走**天內(nèi)射后，不必過度擔憂。通過了解生理知識、采取補救措施、調(diào)整心態(tài)、合理安排工作以及尋求他人支持等方式，能有效平衡工作與擔憂，以更好的狀態(tài)投入到工作和生活中。若后續(xù)出現(xiàn)月經(jīng)推遲等異常情況，應及時到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。