男人從生活習(xí)慣開始避免不育
近年來(lái),由于各種環(huán)境污染、疾病因素的影響,不孕不育的夫妻越來(lái)越多,那么,想避免男性不育在日常生活中應(yīng)注意以下三大預(yù)防。
臨床上,導(dǎo)致男性不育的因素很多,男性在精子的產(chǎn)生、成熟、運(yùn)輸、射精能力等,任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問(wèn)題,都會(huì)導(dǎo)致男性不育。對(duì)于男性不育癥本身而言,并非是一種獨(dú)立的疾病,很可能是由多種疾病、生活環(huán)境、生活質(zhì)量等所引起的一種后果。
因此,專家指出,除了重視男性不育癥的診斷治療外,預(yù)防也顯得十分重要,一般要從以下幾個(gè)方面采取措施。
一、預(yù)防男性泌尿生殖系統(tǒng)感染
引起男性不育癥的原因很多,如先天發(fā)育異常、細(xì)胞遺傳染色體異常、下丘腦-垂體-性腺功能紊亂、內(nèi)分泌功能失調(diào)、性機(jī)能障礙及生殖道感染,乃至心理因素等。但就目前臨床資料來(lái)看,生殖道感染是最常見的因素之一。因此預(yù)防泌尿系生殖系感染是十分重要的問(wèn)題。提倡健康性生活,提倡應(yīng)用避孕套,盡量避免婚外性濫交,如果發(fā)現(xiàn)有性傳播疾病,已婚雙方要快速、徹底、有效治療。
二、預(yù)防免疫造成的不育
免疫因素是造成不育的原因之一。預(yù)防在于提高自我保護(hù)意識(shí)。具體說(shuō)男性要保護(hù)睪丸不受到傷害,防止泌尿系感染,特別要防止感染上行至前列腺、附睪和睪丸,以免破壞生殖系統(tǒng)局部免疫屏障,引起局部免疫反應(yīng)。在男童時(shí)代注射抗腮腺疫苗,平時(shí)一旦發(fā)生發(fā)燒,發(fā)生前列腺炎、睪丸炎,則要及時(shí)有效的治療。
三、預(yù)防日常生活中毒物作用
據(jù)研究資料,在全球過(guò)去的30年中,男性精子計(jì)數(shù)減少了30%-55%,人類男性精子計(jì)數(shù)減少已日驅(qū)嚴(yán)重,人類繁衍生命受到嚴(yán)重挑戰(zhàn),大量的化學(xué)毒物、化肥、除草劑、殺蟲劑、有毒塑料制品等,帶來(lái)了嚴(yán)重的環(huán)境污染,包括空氣、水源、食物污染廣泛影響著每一個(gè)人。這些污染毒物可作用于男性泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng),不僅造成了男性精子數(shù)量的下降,也造成了精子質(zhì)量的下降。毒物對(duì)人體的影響可通過(guò)母體開始于胚胎。嬰兒出生后則通過(guò)母乳造成危害。人類在這方面的防御應(yīng)該是全球性的,是全社會(huì)的。
要知道環(huán)境污染的影響不是幾年,而是幾十年,或者更長(zhǎng)時(shí)間。一方面我們每個(gè)人要增強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí),加強(qiáng)職業(yè)保護(hù),環(huán)境保護(hù),培養(yǎng)健康向上的生活習(xí)慣,保持正常的作息時(shí)間,保證有足夠的睡眠,更改不良嗜好,少飲酒和抽煙、濃茶,保持睪丸局部清潔,不穿緊身褲,調(diào)整個(gè)人心態(tài),平衡生活。
(責(zé)任編輯:藍(lán)單 )
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