研究中，樸茨茅斯大學(xué)生化科學(xué)部5名泌尿科專家，隨機(jī)挑選6名平均年齡42歲的精壯男士，要求他們?cè)趦芍軆?nèi)，每天飲用一罐400克的西紅柿湯，期間收集他們的精液樣本，發(fā)現(xiàn)精液內(nèi)，精壯男士體內(nèi)茄紅素水平顯著增加，升幅介乎7%至12%，而這些茄紅素可消除令男性不育的有害化學(xué)物自由基。

　　雖然研究發(fā)現(xiàn)茄紅素或能把男性體內(nèi)的精子強(qiáng)化成超級(jí)精子，增強(qiáng)男士生殖能力，或可用于治療男士不育。但是，因?yàn)槟惺坎挥虿煌?，不能把所有不育的治療希望都寄托在茄紅素上。專家建議男士平時(shí)也應(yīng)注意飲食習(xí)慣，避免攝入太多影響精子質(zhì)量得食品，以保障生育能力。

　　專家還指出，男士防不育，生活中應(yīng)避免過量攝入4種食物。

　　1.酒精

　　酒精的學(xué)名是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。

　　2.大蒜

　　多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對(duì)生育有著不利的影響，故不宜多食。

　　3.向日葵籽

　　向日葵籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。

　　4.毛棉籽油

　　成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60～70毫克，短期內(nèi)精子全部被殺死，并逐漸從精液中消失；女子則可導(dǎo)致閉經(jīng)或子宮萎縮。故育齡青年不宜長(zhǎng)期食用。

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